降低高爾夫出錯率的要領

General 更新 2024年11月29日

  打高爾夫一步的出錯可能就會影響比賽的結果。以下是小編教大家關於,歡迎閱讀!

  

  很多球手通過調整站姿至開放或閉合來應對偏差球。不過,想要避免偏差球,我們需要矯枉過正。將揮杆平面想像成一個錶盤,作為右曲球手,面對偏差球的本能反應是瞄向更為偏左,也就是10點鐘的位置見大圖。但此舉卻加劇了問題的嚴重性。其實,此時你需要做的是回到中性的動作。瞄向11點鐘位置能夠將側旋控制在最小範圍內,自然也會減少偏差球的出現。與此同時,球手的動作也會感覺更為舒展,獲得更好球路。

  觀察杆頭

  如果不確定如何瞄準或不清楚擊球角度,請注意觀察杆頭底部球Tee留下的打痕。如果打痕指向跟部,說明擊球路徑從內至外,如果指向趾部,擊球路徑則正好相反。

  如何獲得中性握杆

  自然的球路始於中性的握杆。弱勢握杆會造成右曲的出現,強勢握杆則會帶來左曲。在拇指與食指形成的V字間夾一個球TEE作為參考,檢查握杆,使其更為中性。

  減少偏差球的出現

  如果擊球時出現左曲或右曲,一定要拋開左、右調整瞄向的想法。圖中,我的瞄向偏左過多。站位應與目標線平行,瞄向偏於一側定會徒增煩惱。

  高爾夫初學者常犯的6大錯誤

  1如果球總是打不起來,要麼擊不到球,要麼球是削頂導致滾地球,問題在於你下杆時左手上提了,或者抬頭太早;另外一個原因就是下盤不穩,在觸球之前就站直了身體,應該保持身體高度不變,膝部仍然是彎曲的。

  2如果你經常重重地擊在球后,掀起一塊大大的草皮,你會聽到一聲悶響,然後是手臂給震得痠麻難當,這說明你的重心太靠後,也就是說,下揮杆時重心仍像瞄球時一樣,停留在右腳上,而沒有向左腳轉移。重心的轉移是保證揮杆流暢的一個基礎。

  3如果你擊球往往直直的飛向右側或左側,那麼說明你在觸球的時候杆面是指向這個方向的。檢查一下你的握杆是否正確,瞄球時杆面是否與目標線平行,下揮杆的時候是否往後拉打了正確的做法是往前送杆。

  4如果你擊球不穩定,觸球時好時壞,那麼你的頭部動作太大,或者抬頭太早,或者下揮杆時故意低頭。頭部多餘的動作導致了觸球時無法以甜蜜點選球。在揮杆過程中保持雙眼盯著球,下巴指向球,不要過早地想看到球已經飛向哪裡,送杆的時候才將頭抬起,這就是經常聽到的“死不抬頭”。

  5右曲球或左曲球就相對麻煩了。如果球不是直飛側邊,而是在中途轉彎的,那麼說明你揮杆的路徑不對。從取姿瞄球開始檢查,看看自己是否瞄準了方向。

  6很多初學者總是猛力擊球,高爾夫運動量不大,它不需要過猛的力氣。猛力擊球會導致節奏的喪失,無法形成合理的節奏。儘量放慢動作,只有在你感覺輕鬆將球擊出的時候才是打得最好的時候。

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