通背拳術的勁力

　　通背拳術是一種以柔活鬆快活為主的拳種。下面是小編為專門您整理好的：。

　　1、換勁：通背拳術是一種以柔活鬆快活為主的拳種。以伸舒自然，含而蓄之，快而發之，特殊拳法發拳，發掌，發腿，因此，勁力在通背拳術的習練中佔極重要的地位。初學者首先要解決的即是換勁問題，所謂換勁就是吧初學通背拳者包括學過其他拳種的人，周身的強勁，拙力，改換成為柔韌沉活，輕快自然的活勁，這就需要練者在練習時始終按照要求一招一式的，一個動作一個動作的去演練。吧自己的兩隻胳膊練的象兩條柔韌的鞭子，得心應手使自己的身體腰背象蛇一樣活，象猿猴一樣輕靈，手、眼、身法、步、精神、氣、力、功。內外上下協調，這就是通背拳的混元勁，練就了這種勁法才能在擊技實戰中得心應手製敵取勝。

　　通背混元勁的要點是圓字，勁以圓中求，甩柔力而成剛力，以曲求力如同一個流星錘，放在那不太重，而掄起來，越快越沉，發出力越大，錘也越快。這就是將拳、腿的勁力練成“離心力”。

　　再一個要點是含字常言道，含而不露，蓄而後發，說則容易做則難，所謂含，即暗藏之意，表面看通背拳悠悠噹噹掄掄劈劈沒有多大力，打上也不痛，這就給人一種錯覺，通背拳打不著人，打上也不疼，其實這正中了含勁的計了。

　　因為通背拳術練的是活勁，混身上下頭頸胸背胯膝足趾肩肘腕掌拳。力氣串通，內外串通，血脈流暢，一動則全動，力蓄丹田而後發，擊技實戰時能發出真力，即想用力時則有力，愈戰愈勇，有使不完的力氣，這就是真力，而勁使不上，想用勁時倒沒有了這是假力，有很多人練功努氣拙力，拳攥的死死的。只知用汗拚命練，這樣練出來大多是假力，拙力僵力。誠如用木棍擊牛，牛雖疼而皮不破，而用鞭抽牛，牛皮裂而更疼，這就是法則，也是通背拳的混元勁。

　　2、發勁：通背拳換勁之後，最重要的是發勁即出手，出腿。擊技實戰主要是出手制敵，擊敵是否有效，是否使敵逢手腳即傷，力能恰到好處地用到實戰中，這是擊技的關鍵。藝技再高功夫再高，練的多好，拳打上不重。如隔靴癢無濟於事，所以源掌要有暴發力和控制力，打的著就猛打，狠打。打不著則立即轉換力準備再攻。決不能出馬一條槍，拳出有去無回，擊出剛拳，拙拳，遇高手化其力吃虧不小。
 

　　3、通背拳術的粘衣發勁

　　通背拳術的粘衣發勁，是一種獨特的發勁方法，練時擊時都有粘衣發勁，即練時粘己衣發勁為練習手感，啄勁，用時指擊技時粘彼衣發勁。粘衣則己接觸對手身體，發暴力，突出對方要害，使其措手不及，無法變換和逃避。

　　4、通背拳術的滾、鑽、擠、豁、撩勁

　　通背拳每一手法腿法，都有他獨到的發勁方法，如鑽掌是由手攥尖拳始，以鑽點頂撞力擊打對方，同一手發四種勁力，就須臨戰時見景生情千變萬化，而接續掌則發抖，炸、崩、力使敵逢手如眼前響了一聲炸雷，應聲而倒。

　　拍掌則發、穿、推、撲、塌力擊敵面門，如一團迷霧遮其眼目，氣迷神骸。

　　穿掌時則發穿、豁、擠、滾力、滾化、擠進、列開對手中門擊敵眼、喉、胸部。

　　劈掌則發劈、擂、捉、列力，擊敵頭使其聞聲而逃。

　　這就是說明擊技發力要因人因勢而異不能知篇一律，總是一個勁，要有深奧的變化，有其中的哲理。