嗓子總是發炎怎麼回事

　　咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症，常為上呼吸道感染的一部分。可單獨發生，亦可繼發於急性鼻炎。多發生於秋冬及冬春之交。慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的慢性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分。多見於成年人，病程長，症狀頑固，不易治癒。萎縮性咽炎常由萎縮性鼻炎蔓延而來，病因不明，臨床上很少見。嗓子發炎了，有人咳嗽不已，有人覺得喉嚨疼痛不已，總之讓人十分難受。雖然嗓子發炎了可以吃藥來快速消炎止痛，但是吃藥終究是對身體不好的，特別是當嗓子發炎並不是很嚴重，沒必要吃藥的時候，吃什麼能夠既不傷身又能幫助消炎呢?下面小編為你解答這個難題。

　　嗓子發炎的病因

　　1、慢性咽炎的病因:

　　***1***區域性因素 ①急性咽炎反覆發作轉為慢性。 ②上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物經後鼻孔流至咽後壁刺激粘膜，亦可因其使患者長期張口呼吸，引起粘膜過度乾燥而導致慢性咽炎。另外，慢性扁桃體炎、齲齒等亦可引起慢性咽炎。③長期菸酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，均可引起本病。④職業因素***教師、歌唱者等***及體質因素亦可為本病誘因。

　　***2***全身因素 多種慢性病，如貧血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝腎疾病等都可引發本病。另外，內分泌紊亂、自主神經功能失調、維生素缺乏以及免疫功能紊亂等均與本病有關。

　　2、急性咽炎的病因:

　　***1***病毒感染 以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多見，鼻病 毒及流感病毒次之，病毒多通過飛沫和親密接觸而傳染。

　　***2***細菌感染 以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主，其中以A組乙型鏈球菌引起者症狀較重。若細菌或毒素進入血液，甚至發生遠處器官的化膿性病變，稱急性膿毒性咽炎。

　　***3***物理化學因素 如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。

　　3、萎縮性咽炎的病因:

　　萎縮性咽炎常由萎縮性鼻炎蔓延而來，病因不明。

　　嗓子發炎吃什麼最好

　　1、獼猴桃

　　吃獼猴桃能夠讓嗓子發癢了好得快是因為獼猴桃屬於性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致嗓子發炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜泡水服用，具有很好的滅菌消毒效果。蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、水分等等營養成分。首先，蜂蜜是“美容聖手”，深受很多女性的歡迎;其次，蜂蜜具有促進睡眠、潤腸通便的作用，也是不少失眠、便祕人士的選擇之一。對於蜂蜜水的滅菌消毒作用能夠幫助口腔保持清潔乾淨，嗓子發炎帶來的細菌能夠有效被滅掉，讓發炎的嗓子好得更快。

　　3、梨

　　嗓子發炎了，很多人控制不住的咳嗽，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病症。

　　4、金銀花

　　金銀花最主要的功效就是清熱解毒，其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。嗓子發炎了，用金銀花泡水對於抗炎緩解嗓子發炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。

　　5、檸檬

　　檸檬中含有維生素B，要知道缺乏維生素B2可是很容易導致口腔炎、口脣炎、口腔潰瘍、舌炎等等炎症，經常食用富含為維生素B的食物，能夠很好地預防炎症的發生，而檸檬除了富含維生素B2之外還能夠有效幫助祛痰。而且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用。

　　6、菊花

　　菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我們說的路邊菊，雖然它很常見，但是藥性較烈，用於降火卻是剛剛好。儘管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點，但是它對於因為乾燥火旺引起的嗓子發炎、咽喉腫痛的效果很好。特別要注意的是野菊花葯性偏寒，不宜大量食用。