女性耳鳴的原因

　　耳鳴可以發生在任何人的身上,從性別上來看,女性患耳鳴的機率要遠遠高於男性。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、內分泌失調：更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，是因為更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，造成了耳鳴的現象。

　　2、工作壓力：近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加，主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致，尤其是女性，更易產生耳鳴。

　　3、情緒不穩：女性在某些時期的情緒十分的不穩定，這是導致耳鳴出現的主要原因。在情緒不穩定的人群中，有焦慮和抑鬱傾向的人群中，耳鳴症狀常十分嚴重。

　　4、長期噪聲暴露：人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害很大。歌廳、迪廳和遊藝廳的聲音強度常超過115分貝，經常處於這樣的環境中，就容易發生耳鳴。

　　女性耳鳴的危害

　　耳鳴對女性的情緒影響很大，長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。

　　女性患有耳鳴，睡眠質量會受到很大的影響，同時導致外貌上的一些變化，還會因此引起一系列睡眠性的問題。

　　在家庭生活中，女性患有耳鳴危害是很大的，首先因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力，再者女性患有耳鳴情緒上的變化也會影響家庭和睦。

　　耳鳴還能影響工作，學習，生活等，尤其是女性，不僅因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，而且還要承受社會上的巨大壓力。

　　耳鳴還有一個最普遍的危害，那就是對聽力的影響，非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。

　　女性耳鳴的預防

　　1、勞逸結合：注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。

　　2、保證睡眠：儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫生指導下，服用一些鎮靜***。

　　3、調節情緒：遇事要懂得控制情緒，儘量少發脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑鬱症狀者，應在醫生指導下服藥治療。

　　4、調節內分泌：更年期婦女若出現頑固耳鳴，應去醫院就診，檢查內分泌指標。若有必要，可在醫生指導下適當補充雌激素，以緩解耳鳴症狀。

　　5、減少噪聲刺激：不要長期戴耳機聽音樂，儘量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。

　　女性耳鳴的注意事項

　　1、放鬆：當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

　　2、改變：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

　　3、重視：有些人總認為自己身體沒有什麼重大毛病不需要去大醫院進行檢查治療，只需要到藥店買點藥吃幾次就行了，殊不知有些藥不但沒有解決問題還造成了嚴重的後果，因此千萬不要自己隨意用藥。在耳鳴持續不見好轉之後最好去正規醫院耳鼻喉科檢查一下，聽取醫生的建議。