腸鳴的原因

　　腹內微有腸鳴之聲，這是怎麼回事?是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　一、最常見的是吞嚥了太多的氣體所導致，例如情緒緊張，一直吞口水，或是喝了太多的碳酸飲料、啤酒、口香糖，或足舔食糖果、抽菸，都會把空氣吃進胃內。

　　二、原因是由於產生太多二氧化碳，如服用胃散、胃乳片、碳酸飲料。

　　三、腸內細菌發酵產生過多的氣體所致。過多的氣體會導致腹脹、打隔、腹鳴、排氣等症狀。當腸內菌群失調，使各種細菌在腸內發酵，產生了大量的氣體,使得胃腸內內容物產生幅度過大，或超出常規的移動，所以就會出現腸鳴。也就是通常所說的腸鳴音亢進。

　　腸鳴的危害

　　腸炎的症狀很多，腸鳴大多不會單獨存在。較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、腹痛、便祕、大便不成型、食慾低下等交叉並存。所以，要分析危害性就要從兩方面談起。

　　第一：腸鳴表現單獨存在，其病因主要是消化不良。腸道產氣過多，且不能順暢迴圈。危害性較小。治療上主要以收斂藥或調理藥物為主。

　　第二：並存諸多症狀，且發作時間累計一月以上者。就預示腸炎、胃炎的存在。這類患者較容易出現消化不良，不能充分吸收營養，一方面造成營養的流失和必須營養的供給，勢必給正常的生理需求造成較大的危害。尤其是女士和中老年朋友，一旦出現類似病情，輕則營養不良，重則脫水，引發失眠，膚色暗黃，消瘦，慢性病急性發作或加重病情。連續3月者，較容易導致惡性迴圈的胃腸炎症。給治療帶來較大的影響。

　　腸鳴的預防

　　1、注意合理飲食，忌菸酒，辛辣，生冷，油膩，刺激的食物。少吃易產氣的食物:如土豆,紅薯等。可以吃些米粥，麵食等容易消化的。

　　2、積極治療原發病，一定要在醫生指導下用藥：用藥若不對症，就有可能加重病情。

　　3、增強免疫力：要經常鍛鍊身體，增強體質;要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。