出汗多是怎麼回事

　　一群人裡就是有人出汗特別多，一樣的室外溫度，有人只是熱，有人卻是滿頭大汗，那麼呢?你清楚嗎?我們一起來看看吧。

　　人的汗腺最發達，人的出汗可分為三種：溫熱性出汗，精神性發汗，味覺性出汗。出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。可是也有疾病導致出汗。過多出汗，可造成人體血液迴圈的流量減少，迴圈變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。

　　一.出汗多的原因是：

　　小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。

　　但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕溼衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。

　　病理性多汗則是指由於某些疾病原因引起的多汗，病因比較複雜。因此周身出汗症狀要做如下鑑別。

　　1、兒童肥胖症：肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。

　　2、低血糖：表現為難過不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷。

　　3、藥物性多汗：吃退熱藥過量，引起大量出汗，甚至虛脫。

　　4、急慢性感染性疾病：傷寒、敗血症、類風溼病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現，通常要請醫生鑑別。

　　5、小兒心肺疾病：小兒先天性心臟病、肺炎合併心衰的患兒也常常會大量出虛汗。

　　6、小兒佝僂病：多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、乒乓頭、方顱、前囟門增大且閉合延遲等症狀。

　　7、小兒結核病：患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱為“盜汗”。同時還伴有胃納欠佳，午後低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現，有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等症狀。

　　二.如果是病理性的出汗多，我們應該加以預防：

　　1.、預防

　　⑴氣陰兩虛型：有寐則多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便乾的症狀，可採用以下食療：

　　a、取孩兒參10克，蓮子15粒，蓮子泡去皮心，將蓮肉和孩兒參置碗內，加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日一劑，連服15天為一療程。

　　b、取黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克煮湯食，一日分2次食完，連吃15天為一療程。

　　⑵營衛不和型，因衛外的陽氣虛弱，失去外固的能力，汗液自行溢位，臨床表現為身不發熱而時自汗出。

　　a、取黃芪15克，紅棗20只，加水煮湯食，每日1劑，分2～3資助飲食。連服15天為一療程。

　　b、取活泥鰍100克，熱水洗去粘液，剖去內臟，內外洗淨，用油煎至金黃，加水一碗半，用鹽調味即成，一日內服2次食完，連吃5天為一療程。

　　2.飲食

　　宜

　　1、宜吃高蛋白有營養的食物;

　　2、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物;

　　3、宜吃高熱量易消化食物。

　　忌

　　1、忌吃油膩難消化食物;

　　2、忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物;

　　3、忌吃高鹽高脂肪食物。