女性來月經的好處有哪些

General 更新 2024年12月11日

  每次來月經的時候,不知道有多少女生痛得死去活來,吃不好、睡不好就算了,連澡都不能洗。不知又有多少女性朋友信誓旦旦地說“下輩子堅決不做女人”!可是,女性來月經的好處還是不少的。下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  女性來月經的好處一、排出身體的毒素

  身體的汗液、糞便都能幫身體排出毒素,月經也不例外。每個月的固定時間,女性就能通過經血把身體積攢的毒素排出體外。所以在月經期間配合全面的營養、充足的睡眠,就能讓面板更好,身體更健康。

  女性來月經的好處二、改善造血功能

  每月的固定時間,女性就會出現排血現象。面板其他地方的出血自然是病態,但是月經不一樣,定期地排血能使迴圈系統和造血系統獲得一種男性所沒有的“鍛鍊”,一旦出現失血現象,女性身體就會更快地製造出新的血液以補足所失血液。

  女性來月經的好處三、判斷懷孕

  從古代開始,婦女都是用月經情況來判斷懷孕與否,直到現在,說到沒來月經,我們第一反應也是“有了?”。

  除此之外,月經時間跟預產期的關係也是密不可分的。妊娠前,醫生會通過詢問上次的月經時間來確定預產期的範圍。

  月經期間狂吃不胖?

  有傳言說,月經期怎麼吃都不胖!是因為女性到了生理期,新陳代謝會比平時快,所以吃進去的食物馬上代謝掉了,自然不會形成脂肪。可事實證明,這個說法是錯的。

  在經期前一週,女性的荷爾蒙變化顯著,食慾大大增加,出現水腫,但是一旦到了生理期,水腫現象就會消失,就會給人一種“瘦了”的錯覺。而身體的新陳代謝加快這個是沒有依據的,個人的身體狀況不同,新陳代謝的速度自然也不一樣。所以怕胖的女性,無論何時吃東西都要適可而止。

  面對月經的這麼些好處,你還願意不做女人嗎?每個月幾天痛苦換來身體的健康,簡直超值!

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