全身快速美白的方法

　　白嫩的肌膚是所有女生夢寐以求的，但是卻不是每一個都能擁有的，想要在短時間內快速白起來。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　1：

　　去角質

　　我們的面板也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩，而且還會很會阻礙到護膚品的吸收。所以全身美白方法中去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。

　　保溼美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保溼美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保溼美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚就可以了。所以說保溼美白是不可或缺的全身美白方法。***全身美白方法***

　　選擇適合自己的美白護膚品

　　身體美白中臉部的美白，佔相當大的比例，白皙的面板一直都是美眉的追求。而面對市面上讓我們眼花繚亂的護膚產品，我們無從下手，其實只要選擇適合自己膚質的產品就好。像D家的m2夢幻三部曲，在我眾多護膚品中美白的效果最為顯著，而且它曾一度被大S，小P等眾多護膚名人推薦，憑藉著卓絕的立體透白，深度補水等功效，深受大家的喜愛哦。

　　晒後及時修復

　　陽光中的紫外線是美白的第一殺手，避免紫外線照射是無法做到的，但是晒後的修復還是要做到。無論出去晒了多長時間，回來都應該用溫水洗澡，再用冷水衝一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。

　　2：

　　如何全身美白1：補充維生素E

　　維生素E能夠幫助面板抗氧化，減少面板被晒黑的風險，抵抗自由基的損傷，讓美白的肌膚牢牢穩固，可以在市面上買到維生素E膠囊，或者通過食物來補充維生素E，讓全身美白儘快實現。

　　如何全身美白2：紅糖擦身

　　紅糖也是面板美白的一種原料，在洗完澡之後，趁著浴室中還有蒸氣的時候，把適量的紅糖和蜂蜜混合在一起，然後塗在身體上，手肘和膝蓋這些暗沉發黑的部位尤其要多塗一些，15分鐘後再用水衝乾淨，這樣能夠美白全身的肌膚，還能讓膚質更加細膩哦!

　　如何全身美白3：使用身體乳

　　選擇一款好用的身體乳也是幫助塑造全身美肌的關鍵，含有胡蘿蔔和櫻桃等成分的身體乳美白效果比較好，塗抹的時候順便在身上進行按摩，讓身體乳的精華被身體面板充分吸收，美白的肌膚很快就能展現了。

　　如何全身美白4：保證睡眠

　　想要美白就先要健康，健康的美白才是真正的美白，每天的睡眠要達到8小時以上，儘量10點左右開始睡覺。中午最好再來個美容覺。

　　如何全身美白5：檸檬泡澡

　　檸檬中含有豐富的維C，除了可以多喝一些檸檬汁外，還可以在洗澡水中加入一些檸檬，把它切片後放入浴缸中浸泡一會兒，然後就可以進去泡澡了，它能夠具有很好的美白潤膚效果哦。

　　美白小技巧：

　　臉部美白

　　1.睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2.用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透。

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上潔面，讓面板放鬆休息。

　　4.早上洗臉的時候先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類東西，保持清潔。

　　5.將養樂多倒在棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼，因每次用量大約只有六分之一瓶養樂多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

　　身體美白

　　1牛奶淋浴法

　　將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分。作用：可全身美白、去除老化角質。

　　2檸檬片泡澡法

　　切幾片檸檬片放入洗澡水中，身體洗淨後入內浸泡20~30分。作用：可消除疲勞，全身美白。

　　3蔬菜全身美白法

　　溫水調勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

　　4精油全身美白法

　　將粗鹽加檸檬精油再加適量基底油混和。作用：洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。