臉部美容穴位有哪些

　　結合按摩才能給臉部排毒,起到抗衰老排毒的效果,那麼面部美容穴位有哪些,接下來，小編就和大家分享臉部美容的5個穴位，希望對各位有幫助!

　　臉部美容的眼部穴位

　　讓你與黑眼圈、腫腫眼說Byebye !

　　每天帶著熊貓眼、金魚眼出門，美麗大大減分?其實幾個***位就可以幫你大忙!眼部浮腫是陽虛、氣虛造成，而黑眼圈則是血虛、血瘀鬧的，按壓眼周這些穴位，可以加速眼周血液迴圈，血液迴圈好了，自然沒有黑眼圈和腫腫眼啦!

　　睛明穴

　　位置：內眼角上方一點，摸到一個小坑就是。

　　攢竹穴

　　位置：在眉頭位置。

　　魚腰穴

　　位置：眉毛正中間.

　　絲竹空穴

　　位置：眉梢稍微外側一點***眼眶外***，摸到一個小坑就是了。

　　太陽穴

　　位置：眉梢和眼睛外側的角連起來呈一條豎線，豎線往外一橫指就是太陽穴。

　　四白穴

　　位置：下眼眶下緣正中，直下一橫指處。

　　按摩方法：塗上面霜後，可以用手指點按這些穴位，7~8次即可。如果經常對著電腦，或眼睛比較勞累、痠痛，可以每天壓2~3遍;如果不算疲勞，每天壓1遍就可以。由於眼周面板比較嬌嫩，切忌用刮痧板按壓或用力過度，力度以有感覺但不痛為最佳。

　　臉部美容的額頭穴位

　　會發光的“美人額”你也可以有!

　　光滑、明亮的額頭，可以為你的臉蛋增添不少小光彩!不想額頭被痘痘、幹紋霸佔，這幾個穴位每天按一按放鬆一下額頭，可以改善區域性血液迴圈、促進氣血迴圈和代謝，讓額頭肌膚越來越有光彩，讓你擁有迷人“美人額”!

　　陽白穴

　　位置：在眉毛正中魚腰穴上方，把大拇指橫放在眉毛上，手指上方就是陽白穴。

　　印堂穴

　　位置：兩個眉頭之間，鼻樑之上就是印堂穴。

　　按摩方法：額頭只要知道這兩個穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜後，手指併攏，從額頭中間向兩側大面積按摩。

　　臉部美容的腹部穴位

　　給你最佳精神頭!

　　如果你經常覺得沒力氣、頭暈、不想說話、腿發沉，可能都是氣虛鬧的，氣虛時眼袋、浮腫都會來騷擾你，怎麼做個有精神頭兒的美麗俏佳人?這幾個專門補氣的穴位，一定可以幫你大忙哦!

　　天樞穴

　　位置：乳頭到肚子正中線是四寸，把這個距離分一半，從肚臍旁開兩寸即為天樞穴。

　　氣海穴

　　位置：從肚臍向正下方摸，摸到骨頭的位置，從這裡到肚臍的距離為5 寸，可以把它分五份，從肚臍下1.5 份的地方即為氣海穴。

　　關元穴

　　位置：從肚臍下三寸的地方就是關元穴。按摩方法：用艾條來灸每個穴位，10~15分鐘即可。

　　臉部美容的手臂穴位

　　青春痘一掃空!

　　臉上一波未平一波又起的青春痘，可能是體質偏熱造成的，也就是陽氣過盛。可以通過按壓一些清熱的穴位，比如清熱解表的合谷穴、曲池穴，通便、調理三焦的支溝穴等，來趕跑這些惱人小痘痘。

　　合谷穴

　　位置：順著拇指和食指的骨頭往下摸，在兩個骨頭中間，握拳會鼓起一個小包，就是合谷穴。

　　曲池穴

　　位置：胳膊的上臂和小臂呈90 度放在桌子上，可以看到胳膊肘處有一個橫紋，胳膊肘外邊有個骨頭尖***肱骨外上髁***，在橫紋的盡頭和骨頭尖兩個點中間就是曲池穴。

　　支溝穴

　　位置：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕內側一條橫紋，肘關節內側也有一條橫紋，在手臂外側，把這兩條橫紋之間的距離看做12 寸，從腕橫紋上3 寸的地方，兩個骨頭正中間就是支溝穴。

　　按摩方法：可以用刮痧板的角或手指關節按壓，每次15~20下。每個穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感覺但不痛苦，這是最好的度。

　　臉部美容的腿足部穴位

　　暗黃、幹紋再不騷擾你!

　　皮膚髮幹、暗黃、有皺紋..這些血虛引起的“小難堪”，可以從調理氣血來改善，從健脾來補，足三裡穴和三陰交穴就是最佳選擇啦!另外，理氣活血的太沖穴、補腎的太溪穴，也可幫你改善面色灰暗，讓你的臉色有光澤!

　　足三裡穴

　　位置：坐著讓膝蓋彎曲90 度，摸到膝蓋正中骨頭下部的尖端，尖的外側有一個坑，把一隻手的四根手指併攏***除了拇指***，橫放在坑正下方，手指下方正中就是足三裡穴。

　　三陰交穴

　　位置：腳內踝有個凸出來的骨頭，從內踝往上，四根手指的距離，小腿內側脛骨後方，就是三陰交穴。

　　太沖穴

　　位置：順著大腳趾和第二個腳趾的趾縫往後摸，摸到一個坑的地方就是太沖穴。

　　太溪穴

　　位置：腳踝內側有個凸出來的尖骨，它後側有跟腱***腳後跟往上的筋***，內踝的骨尖和跟腱筋的正中間即為太溪穴。

　　按摩方法：按壓力度可以大一些，用手指或刮痧板的角按壓。還可以用艾條來灸，大概10~15分鐘。