冬季孕婦如何護膚

　　愛美之心人皆有之，相信每個人都希望自己的一副姣好面容能夠為自己增加幾分印象分，孕婦也不例外，那麼孕婦冬季怎麼護膚呢？下面小編給大家介紹冬季孕婦護膚的方法，快來看看吧!

　　冬季孕婦護膚的方法

　　1. 溫水洗臉最適宜

　　很多孕媽媽冬天怕冷，洗臉總是草草了事。不注重洗臉，可是冬季護膚的大忌。洗臉無論何時都應該是護膚的第一步。只有把臉上的汙垢洗乾淨，後面護膚步驟才能更好地發揮作用。這裡要提醒的是：每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的!考慮到冬季寒冷，孕媽媽洗臉可用溫水，不宜過冷或過燙。

　　2. 保溼霜記得擦

　　很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。在這裡要告訴大家，冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，潤膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補充水分解除乾渴，但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護膚，對抗乾燥，切記擦完精華之後塗抹保溼霜。

　　保溼霜比保溼乳液更加濃稠，鎖水保溼效果也更加持久，尤其對於面板乾燥的準媽媽來說，是冬季護膚的必備品***面板乾燥不明顯的孕媽媽可以塗抹保溼乳液***。使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後，及時塗抹保溼霜，可以高效保溼，令肌膚持久水潤。

　　3. 手、脣保溼莫大意

　　到了冬天，手部乾燥、褶皺、龜裂是常有的現象，此時護手霜就派上用場了。護手霜會在手部面板表面形成一層防水膜，經常使用可以保持手部面板柔軟、滋潤，減少冷風冷水的傷害。另外，嘴脣乾燥，也是很多孕媽媽頭痛的問題。總會不經意用舌頭舔舔，結果越舔越幹，越舔越裂。怎麼辦?正確的做法是隨身攜帶一支安全的孕婦專用的滋養保溼潤脣膏，隨時塗抹，以保持脣部的滋潤。

　　4. 身體乳防靜電、防搔癢

　　冬天空氣乾燥，身體的肌膚也處於乾燥狀態，脫皮、靜電、搔癢是常有的事兒，嚴重影響了準媽媽的生活和心情。

　　每天晚上洗完澡後，及時用身體乳塗抹全身面板，早上起來時，對於特別乾燥的手臂和大腿也應該再塗一次。身體乳除了滋潤我們的身體，減輕脫皮現象，還有預防靜電、抑制搔癢的作用。

　　5. 使用安全的孕婦專用護膚品

　　最後提醒孕媽媽們注意的是，無論是臉部清潔還是手、脣保溼，作為孕婦，所使用的一切護膚品都要把安全性放在第一位。知道了孕媽媽冬季如何護膚之後，還必須使用安全有效的孕婦護膚品。

　　孕婦日常護膚的方法

　　1.保溼補水

　　孕婦每天需要補充充足的水，來應對肌膚乾燥的問題。清晨洗漱後和晚上睡覺之前，注意塗抹保溼水、保溼乳液或者保溼面霜，以保證面板的水嫩。如果在不通風的室內，暖氣或冷氣的開放時間又長，建議在室內放一個加溼器或者一盆水，來增加空氣的溼度。不過，準媽媽最好到通風的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

　　2.多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養，又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別乾燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類和魚類，可改善乾燥的膚質。

　　但是，不建議孕期補充藥物VC和B6，因此孕期服藥要經過醫生推薦，即使是維生素，對孕婦來說也並不是越多越好。

　　3.小心呵護敏感肌膚

　　選擇面部清潔用品時，要避免磨砂類和酒精香料類產品，選購乳液和麵霜要避免油性的產品，因為這些護膚品可能會對孕婦的面板產生刺激作用。使用保溼乳液或面霜時，儘量採用小範圍畫圈的方式，要多按摩面部幾次。清洗物品時，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

　　4.選擇刺激小的沐浴露

　　孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為準媽媽的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓。其實，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應。

　　5.穿著以舒適為主

　　為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣，準媽媽應儘量選擇寬鬆、舒適、透氣的衣服。應優先選擇棉質衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購。此外，從肌膚護理的方面來說，長期穿絲襪容易使腿部的面板因為透氣不佳而乾澀，因此孕期儘量不要穿絲襪。

　　6.防範紫外線

　　即使是在寒冷的冬天，紫外線依然會對準媽媽的肌膚產生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應儘可能避免長時間暴露在紫外線下。建議不要往臉上塗抹含有酒精或香料成品的護膚品，否則不僅對肌膚產生刺激，也容易增加對紫外線的傷害;分娩後的的幾個月要繼續防範紫外線，因為肌膚在分娩後的三個月會對陽光有過敏反應;孕期應避免去美容院做有關紫外線照射的護膚專案，以防肌膚受傷。

　　7.孕期儘量不化妝

　　醫生和美容師都不建議孕婦化妝，因為很多的化妝產品都含有鉛、汞成分，長期塗抹會對寶寶產生不良影響。準媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品，並且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。

　　孕婦護膚品禁忌

　　染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發面板癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使面板產生過敏反應。

　　冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

　　脣膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

　　香水：孕婦不宜使用香水!因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產。因此，請準媽咪們在懷孕過程中先把梳妝檯上的香水都收起來，留待產後再使用吧。

　　洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質***存在於洗滌劑中***，通過面板吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

　　桑拿和電流：萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害;因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕***達3個月***小產的機會。

　　某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。