背痛胸悶什麼原因

　　胸悶和背痛是我們生活中比較常見的兩種症狀，確實也給很多人帶來了很多困擾，那麼導致背痛胸悶的原因有哪些呢?下面是小編精心為你整理的背痛胸悶的原因，一起來看看。

　　背痛胸悶的原因

　　胸悶的原因

　　一、功能性胸悶***即無器質性病變的胸悶***：

　　在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

　　二、病理性胸悶***即有器質性病變的胸悶***：

　　胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：

　　1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓***甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤***;

　　2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

　　3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;

　　4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症;

　　5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。

　　背痛的原因

　　1、頸椎病引起的後背疼痛

　　頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的面板肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛

　　由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致區域性肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。3、風溼引起的後背疼痛

　　風溼病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮溼、後背疼痛加重。

　　4、肩周炎引起的後背疼痛

　　肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。

　　背痛胸悶怎麼辦

　　開始姿勢：跪位。手、膝等肩寬。

　　訓練方法：盡力弓背、再壓低背部

　　開始姿勢：站立位。

　　訓練方法：緩慢、盡力從身體側方降低肩關節。

　　開始姿勢：仰臣啦，屈膝。

　　訓練方法：雙膝關節靠攏，分別向左、向右壓低膝關節，之後回到開始姿勢。

　　開始姿勢：仰臥位，屈膝，雙手拇指於髖關節上方。

　　訓練方法：緩慢向上、向下環轉髖關節。

　　開始姿勢：跪位。手、膝等肩寬。

　　訓練方法：緩慢、盡力弓背、再壓低背部，找到一個最佳位置。

　　開始姿勢：站立位。

　　訓練方法：先順時針、再逆時針旋轉髖關節，找到一個最佳位置

　　開始姿夢：仰臥位，屈膝，雙手拇指於髖關節上方。

　　訓練方法：緩慢向床面壓低背部，同時收縮腹肌，之後回到開始姿勢，再次緩慢向床面壓低背部，同時收縮臀部肌肉。

　　開始姿勢：仰臥位，屈膝，保持一個後背不疼的姿勢。

　　訓練方法：收縮腹肌，再收縮臀部肌肉。注意背部保持不動。

　　開始姿勢：手、膝支撐身體，並等肩寬，保持一個後背不疼的姿勢。

　　訓練方法：做俯臥撐的同時收縮腹部和臀部肌肉。注意背部保持不動。

　　開始姿勢：俯臥位，髖下置一枕頭。

　　訓練方法：收縮臀部肌肉。

　　開始姿勢：站立位。

　　訓練方法：收縮臀部肌肉。