合氣道之正面打的技法
合氣道 是產生和流行於日本的一項徒手對抗或徒手對短兵的武技。合氣道是日本新興的武道之一,雖然沒有西方自由搏擊和東方武術散打運動的激烈強力對抗,卻極具技藝性和觀賞性,是一種追求 制而不殺、後發制人 的防守武技、武道,具有現代體育的特點。下面是小編為專門您整理好的:。
在合氣道基礎練習中,一教首先教授之技法為正面打;然而正面打並非實戰的攻擊法,而是基本學習的技法,模擬劍的砍下。但是正面打一教的手腕控制,是包括許多合氣道的寶貴技術理論在內,是相當重要的學習技法。
依靠正面打一教所學習的術理如下:
一 瓦解的要領
學習推高對手的手肘部位令肩膀浮高,瓦解對方身體之要領。此與坐姿的正面打所學的「瓦解」大致相同,可是立姿技法因取、受雙方可互相移動位置因此要領有所不同。
二 攻擊的時機
由於身體的瓦解只在瞬間,故必須學習抓住瓦解的瞬間推下對手的手臂,或者拉下手臂加以瓦解的技法之時機。
三 透徹力的鍛鍊控制的透徹力
為瓦解推上肘部或將其肘推下或拉下時,抓住肘將對方拉轉時,若要強力掌握肘部隨心所欲地加以控制,必須學會「控制的透徹力」。合氣道一開始便開掌用手刀控制肘部,而大東流一直到三教仍訓練緊抓肘部或前臂而發動的技法。無論是哪一種方式,熟練之後任何一部分均能隨心所欲地發出透徹力,不論抓或壓掌,都能自在地發動。
四 抵抗時的處置
對方抵抗時,立即配合其抵抗力的方向變更技法。此又稱為「配合氣」。即當施技法者欲向前時遇抵抗。就立即改為拉,欲拉動時遇退立即前進。配合對方力的方向,隨心所欲地轉化。
五 接受打擊的要領
合氣道或大東流合氣柔術對於拳或掌的攻擊,以及棒與劍的攻擊。並不使用擋架的手法,而是身體放柔軟,再配合對手的動作,符合其力,圓相誘導而移開之方法。同時轉動身體以斜前方攻擊取方是其特徵。但以發動合氣封住其力最為理想。
合氣道中氣與呼吸力養成法