小孩拉肚子不能吃什麼食物

　　我們在生活中腹瀉拉肚子多是因為我們的腸胃出現了問題而引起的，而我們拉肚子最常見的原因就是我們的飲食不當，小孩子在腸胃消化上還是很弱的所以我們家長也是需要很好的注意了，下面就是為大家及時寶寶腹瀉拉肚子不能吃些什麼食物。

　　寶寶拉肚子不能吃什麼食物

　　拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。

　　拉肚子是不能夠多吃纖維蔬菜或者水果：因為多纖維多渣的蔬菜是不利於我們的人體消化的，所以我們在拉肚子的時候是儘量要少吃的，這類蔬菜比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

　　拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重症狀的反覆。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。

　　拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。

　　脂類食物

　　在腹瀉期間，面對腹瀉不能吃什麼的問題，一些富含油脂類的食物是要絕對禁止的。比如像肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等，在這些食物中含有大量的脂肪，它會加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。同時還要注意，在腹瀉期間，病人的菜系最好是用植物油進行燒製，而且還要注意植物油量不要太大。

　　相信通過上面的介紹大家對我們寶寶拉肚子不能夠吃什麼食物有了很好的瞭解和認識，我們大家也是要很好的記住這些，因為如果長期不能夠治療好的話，是會對我們的腸胃造成不好的影響的，尤其是寶寶們還在長身體呢。

　　寶寶腹瀉不能吃什麼

　　1、忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜

　　水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等，腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由於纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

　　2、忌導致脹氣食物

　　腹瀉時腸蠕動增強，腸內常脹氣，更使腹瀉加劇，故導致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用後在腸道內會導致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌，可以食用。豆類物質及豆製品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。

　　3、忌糖

　　患腹瀉時，常有人提議吃些糖粥，或喝些糖水，以補充丟失的液體，事實上這個辦法不可取，糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣，故在腹瀉時，有脹氣是應不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。

　　4、忌脂類食物

　　如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等，這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。此外，腹瀉病人即使用植物油燒菜，也應注意油量不宜太大，因為植物油量大時也會致瀉。

　　5、忌不易消化物

　　中醫認為腹瀉常與飲食不節有關，不易消化物常可導致傷食。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物，這類食物包括很廣，除上述這些食品外，還有許多零食，如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

　　6、忌廣譜抗生素

　　許多人對腹瀉的病因不甚瞭解，一見腹瀉就應用抗生素，如四環素族抗生素、氯黴素、合黴素、卡娜黴素等，可是，用上這些藥物後腹瀉不但沒好，有時反而會加重，這是由於化學刺激和廣譜抗生素引起體內菌群失調而致二重感染。廣譜抗生素的應用會使敏感菌受到抑制，耐藥菌得勢乘機繁殖，使腹瀉加劇。此外，由於廣譜抗生素進入腸道，使腸道很多細菌受到抑制，有些細菌具有合成維生素B族和維生素K的能力，菌群失調後就會發生維生素B族缺乏的噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀。

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