頸椎病吃什麼可以緩解疼痛

　　頸椎病患者的飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。下面是小編為你帶來的頸椎病食療可以緩解疼痛，一起來看一看吧。

　　頸椎病食療可以緩解疼痛

　　天麻燉魚頭

　　天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

　　葛根煲豬脊

　　葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

　　川烏粥

　　生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痺，適用於經絡痺阻型頸椎病。

　　生薑粥

　　粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

　　頸椎病的治療方法

　　患者應該根據自身的情況來選擇最適合的頸椎病治療方法，然後結合適量的運動以及按摩，這樣身體才能夠快速的恢復健康，具體的方法如下：

　　第一：穴位按摩

　　穴位按摩是一種常見的頸椎病的治療方法，對於很多初期患者來說，這是一個最佳的治療方法很多患者由於長期久坐導致頸椎部位的經絡、氣血執行出現了不順暢的情況，通過一些穴位按摩之後，能夠有效的緩解患者頭痛以及酸脹的感覺。

　　按摩能夠有效的緩解頸肩部位的肌肉群出現緊張以及痙攣的情況，這對於鬆解神經有著很好的作用。但是如果患者是患有脊髓型頸椎病，那麼嚴禁使用重力按摩和復位，否則很容易加重頸椎病的病情，甚至還有可能出現癱瘓的可能，所以一定要特別的注意。

　　第二：鍼灸治療

　　中醫鍼灸的方法主要就是通過穴位來治療頸椎病，例如患者出現了頸椎痠痛的情況，那麼可對病變部位的穴位進行拯救，常見的穴位有大椎穴、風府穴等等。並且進行鍼灸的方法一定要輕柔，最好選擇一些經驗豐富的老中醫來進行，避免出現不可逆轉的危害。

　　第三：理療

　　頸椎病的治療方法之中，理療的作用可是有很多的。理療在急性期的時候可以令離子透入或者是超聲波、紫外線、電流等等，這樣都能夠有效的減緩疼痛感。

　　頸椎病的訊號

　　1、有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬戰立，體重應該相等地分配在兩個腳掌。否則就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上。

　　2、有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的訊號。

　　3、身體有一種持續的緊張皺縮感和壓力感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。

　　4、感到背和頸僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的訊號。

　　5、只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不，脊椎半脫位也能影響你的全面健康。