特別愛出汗是怎麼回事

　　你以為只有胖子才容易出汗嗎?不是的，也有一些人特別容易出汗。是體質問題嗎?讓小編帶你們瞭解一下。

　　周身出汗的病因

　　1、溫熱性出汗：由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他面板都可出汗。

　　2、精神性出汗：由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。

　　3、味覺性出汗：屬於一種生理現象，如吃某些刺激性的食物***辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡***後引起的多汗。

　　周身出汗的診斷

　　病理性多汗則是指由於某些疾病原因引起的多汗，病因比較複雜。因此周身出汗症狀要做如下鑑別。

　　1、兒童肥胖症：肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。

　　2、低血糖：表現為難過不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷。

　　3、藥物性多汗：吃退熱藥過量，引起大量出汗，甚至虛脫。

　　4、急慢性感染性疾病：傷寒、敗血症、類風溼病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現，通常要請醫生鑑別。

　　5、小兒心肺疾病：小兒先天性心臟病、肺炎合併心衰的患兒也常常會大量出虛汗。

　　6、小兒佝僂病：多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、乒乓頭、方顱、前囟門增大且閉合延遲等症狀。

　　7、小兒結核病：患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱為“盜汗”。同時還伴有胃納欠佳，午後低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現，有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等症狀。

　　氣溫高時身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應，稱之為生理性排汗。

　　異常的病理性出汗，則反應出身體健康的各種異常狀況，應留心提防，儘早調理。 白天不活動，安靜坐著也出汗，動則汗流不止，稱為“自汗”;而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止，醒來時則自行停止出汗，則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常，屬於病理性出汗，須辨別陰陽虛實。一般來講，汗證以虛證多見，但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。

　　最簡單的自測方法，就是藉助空調，在室溫26~28攝氏度的環境中靜坐，如果仍然出汗，稍有活動則汗出不止，則極可能為病理性汗證，需及時向專家諮詢。此外，所排若為味不鹹之淡汗，且易感冒，常出現疲倦乏力，面色少華、舌淡紅、舌苔薄白，多為虛證，所流多為虛汗。 盛夏使用空調時建議室內溫度最好不要低於26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病徵而不自知。

　　周身出汗的治療

　　一、預防

　　⑴氣陰兩虛型：有寐則多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便乾的症狀，可採用以下食療：

　　a、取孩兒參10克，蓮子15粒，蓮子泡去皮心，將蓮肉和孩兒參置碗內，加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日一劑，連服15天為一療程。

　　b、取黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克煮湯食，一日分2次食完，連吃15天為一療程。

　　⑵營衛不和型，因衛外的陽氣虛弱，失去外固的能力，汗液自行溢位，臨床表現為身不發熱而時自汗出。

　　a、取黃芪15克，紅棗20只，加水煮湯食，每日1劑，分2～3資助飲食。連服15天為一療程。

　　b、取活泥鰍100克，熱水洗去粘液，剖去內臟，內外洗淨，用油煎至金黃，加水一碗半，用鹽調味即成，一日內服2次食完，連吃5天為一療程。

　　二、飲食

　　1、宜吃高蛋白有營養的食物;

　　2、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物;

　　3、宜吃高熱量易消化食物。

　　1、忌吃油膩難消化食物;

　　2、忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物;

　　3、忌吃高鹽高脂肪食物。