寶寶腹脹氣的原因
General 更新 2024年11月28日
“為什麼寶寶常常脹氣，敲敲肚子會有‘咚咚’的聲音，有什麼辦法可以改善嗎？”媽媽們常會有這樣的問題，寶寶腹脹到底是怎麼回事，以下就是小編做的整理，希望對你們有用。
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1、寶寶進食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空氣，尤其是當寶寶餓得太久才喂牛奶的時候。
2、奶瓶的奶嘴孔大小不適當，造成空氣通過奶嘴的縫隙而進入寶寶體內。
3、寶寶過度哭鬧。
4、吸入的奶水或其他食物，在消化道內通過腸內菌和其他消化酶作用而發酵，產生大量的氣體。
如何預防寶寶腹脹氣：
1、當寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到這種情況，爸爸媽媽應該多給予安慰，或是擁抱他，通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
2、不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵食後促使寶寶適當排氣。
3、多給寶寶的腹部進行按摩，這樣有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況。
4、餵奶時，應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。
5、暫時停止食用容易在消化道內發酵併產生氣體的食物，例如；甘薯、甜瓜等。
腹脹的禁忌：
***1***避免食用易產氣的食物 如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是 因為其中含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制了 二氧化碳的吸收。土豆富含植物纖維，而植物纖維不容易被消化，所以 也易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣，引起腹脹。食用大豆類食品脹氣是 因為大豆***黃豆***含水蘇糖等寡聚糖，這些糖很易被微生物發酵產氣。
但大豆製成豆腐時，這些糖類已被溶在水中流失，故較少引起腹脹。
***2***避免進食含氣的食物 例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水，均應避 免進食。有些人認為，喝汽水能助人打嗝，其實打唱雖能令人感覺舒服， 但大部分氣仍在腸內。為避免消化不良，飲食中應減少不易消化的食物。
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