眼白髮紅的原因

        眼睛是我們感官世界的第一窗戶，而我們看別人的眼睛說話表示有禮貌，他在留意、關注我的意思。所以明眸是每個人都想擁有的東西，眼白髮紅真的是如臨大敵啊，但是為什麼會發生這件事呢?下面就等小編為你科普一下吧。

　　眼睛可謂最引人注目的面部器官之一，也有著“心靈之窗”的別稱。是否能從眼睛看出一個人的心靈也許因人而異，但是眼睛某些細微的變化可以反映我們健康狀況。

　　我們的眼球表面本來就是有許多微細血管，一般不容易被察覺到，在某種情況下出現擴張充血、淤血或出血時，即可呈現“眼白髮紅”。有人認為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重，還有些人對眼紅不重就不大在意，其實不然。那麼，“眼白髮紅”是怎麼回事?

　　最常見引起是眼部的感染性疾病，例如：我們知道的“紅眼病”就是一種病菌的感染，發病急，眼睛充血重，會伴有較多分泌物，但視力一般不受影響，如果沒什麼特殊情況，也不會引起大問題，比較容易治癒。如角膜、虹膜睫狀體或眼內組織發生了炎症，可突然發生眼紅，伴有怕光、流淚等刺激症狀，視力也會受到影響，此時如果治療不及時容易引起嚴重併發症、或病情遷延不愈、反覆發作。其次，過敏反應也會引起眼白髮紅，如過敏性結膜炎、春季角結膜炎等，一般會伴隨有明顯眼癢、水腫等症狀，容易反覆發作，如果不重視，可能還會影響到眼睛的其它部位，從而有更多的眼病表現或出現嚴重的併發症，甚至會影響到我們的視力。而且隨著眼部化妝品的使用、配戴隱形眼鏡、空氣汙染加重等因素，其發病率進一步上升。因此正確認識過敏性眼病，及時合理診治是保護我們心靈之窗不可缺少的一部分。另外，隨著現代人生活方式和工作方式的變化，越來越多的人在工作和生活中需要應用電腦、手機，由於過於凝神注目，容易導致眼球表面的角、結膜或其他組織供氧不足、乾燥，繼而出現眼白髮紅，還會伴有眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、異物感、畏光流淚等視疲勞的症狀，嚴重者還會頭痛、眩暈。因此，保持良好的用眼衛生及作息習慣，對維持我們眼睛健康有很大的作用。

　　還有一種眼白髮紅是球結膜下毛細血管破裂出血所引起的，多是侷限的、片狀的，且周圍邊界清晰，偶有整個白眼珠都因出血而發紅。多見於上了年紀的長者，因高血壓、動脈硬化，凝血功能不良及區域性血管炎症或脆性增加，在一些外因刺激下而引起的，如眼外傷、揉眼或便祕、咳嗽而用力過甚，致使脆弱的球結膜下毛細血管破裂出血。當然，也有些球結膜下出血，並非有結膜下毛細血管硬化、脆弱的現象，而純系全身用力過猛或劇烈咳嗽、外傷所致。一般無不適，偶有輕度痠痛，往往是無意中或旁人發現後才知道。所以，眼睛發紅的時候，不要掉以輕心，要注意及時來醫院哦。

        減輕眼白髮紅的建議

　　1、使用眼立方眼貼敷眼，減少乾澀。

　　2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲

　　3、體內有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

　　4、保證睡眠,每天要有7小時的睡眠時間 ,睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

　　5、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

　　6、上網時間不要太久,每隔2小時就停5分-15分鐘,看書也一樣。

　　7、枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。

　　預防眼睛白髮紅的方法

        1、克服不良習慣

　　很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍面板緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

　　2、食物搭配

　　要多喝水，保持面板的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或迴圈不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持面板的彈性。

　　3、適當選用化妝品

　　選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，並對眼部面板進行適當的按摩。

　　4、生物保養法

　　用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強面板的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

　　5、生活工作習慣

　　常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的，每天可使用眼立方眼貼敷眼部，長期進行護眼防止眼部老化。

　　6、食用的蔬菜水果

　　蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的溼度。像花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。