總是小便怎麼回事

　　　一個人老想小便，會帶來很多麻煩，而且自己也難受，那總是小便是怎麼回事呢?下面是小編整理的總是小便的原因以及防治方法，大家看看吧!

　　總是小便的原因：

　　1、炎症引起的老是想小便，急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

　　2、膀胱容量減少也會出現老是想小便的情況，如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　3、如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮區域性因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　4、尿量增加：當老想小便時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

　　5、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以老想小便為主要表現。

　　6、精神神經性尿頻：老想小便僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　7、天氣腳冷或飲食較寒也會出現排尿次數增多的現象。

　　總是小便的防治方法

　　1、適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。

　　2、可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

　　3、尿頻，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

　　4、針對導致尿道刺激症的原發病因進行治療。此外應注意個人衛生，適當進行鍛鍊。

　　5、少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，

　　6、尿常規檢查是否有尿路感染可能，或作尿的細菌培養

　　8、無改進的話需到到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。根據引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法。

　　9、女性應注意經期衛生及衛生巾質量的選擇

　　10、　平時不要養成憋尿的習慣，細菌易於逆行進入尿道感染，同時需要多喝水：你好，平時應注意區域性的衛生。因為女性泌尿生殖系統結構的特殊性***尿道較男性短且寬弛***。特別是在經期!

　　總是小便的食療方法

　　1、豬腎刀豆

　　[ 用料 ] 鮮豬腎 2 個，刀豆 2 枚。

　　[ 製作 ] 鮮豬腎洗淨去膜，每個腎塞入 1 枚刀豆，加水適量，微火燉熟，放少許鹽。 [ 食用 ] 早晚空腹連湯各服腎 1 個。輕者服 2～4 天，重者服 4～8 天。

　　[ 功效 ] 主治尿頻、遺尿、腎虛。

　　2、 烏龜燉子雞

　　[ 用料 ] 烏龜肉 500 克，小公雞肉適量。

　　[ 製作 ] 兩者共燉熟後食用。

　　[ 功效 ] 主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。