常年口臭是怎麼回事

        很多朋友都有過口臭的煩惱，今天學習小編給大家介紹下造成口臭的原因及其防治方法，希望對大家有所幫助。

        常年口臭的原因

　　所謂口臭***也有稱“口氣”的***，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。

　　中醫認為口臭產生的病因病機為：

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

　　2、胃腸蘊積溼邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。

　　3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上衝;精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧所致。

　　4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。

　　5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣鬱不舒所致。

　　現代醫學認為口臭產生的原因有：

　　1. 不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。

　　2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

　　3. 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

　　4. 身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。

　　5. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　6.一些金屬***如鉛、汞***和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸菸人的口腔中也有一種特殊的臭味。

　　口臭護理方法

　　一、快速去口臭

　　①茶葉去除法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉***或吃幾枚大棗***，嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　　②牛奶去除法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　③鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

　　二、消除口臭十法

　　1.養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

　　2.平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。

　　3.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

　　7.因食用刺激性食物***如大蒜***引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

　　9.每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

　　10.在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。