長期服用抗抑鬱藥的危害有哪些

　　據報道，英國牛津大學最新研究表明，長期服用抗抑鬱藥的人可能會更加暴力，暴力犯罪的可能性增加了43%。年輕人在服用抗抑鬱藥時一定要遵醫囑咐，發現異常要及時就醫。下面給大家介紹長期服用抗抑鬱藥的危害吧。

　　長期服用抗抑鬱藥的危害

　　據英國《衛報》報道，英國牛津大學最新研究發現，長期服抗抑鬱藥的年輕人可能更暴力。

　　研?a href='//' target='_blank'>咳嗽毖∪×巳?曇淙鸕浯Ψ揭┪錛吐加餚??缸鐗羌塹鈉ヅ渥柿希?冉狹送?桓鋈嗽詵?┖臀捶?┦鋇男形?＝峁?⑾鄭??5~24歲年齡段的患者服抗抑鬱藥時，暴力犯罪的可能性會增加43%。

　　研究者表示，服用低劑量抗抑鬱藥的年輕人，精神障礙可能並未得到完全治療，這就增加了他們從事衝動行為的可能性，但具體結論有必要進行更多更深入的研 究。醫生將這類藥物開給15~24歲的病患時，也須格外警惕。年輕人服抗抑鬱藥時，應遵醫囑保證劑量，一旦情緒異常，要及時就診。

　　緩解抑鬱症的食療偏方

　　豬肉苦瓜絲

　　材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。

　　做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸後，人苦瓜絲同炒，加調味食用。

　　菖蒲燉豬心

　　材料：石菖蒲10克，豬心1個，鹽適量。

　　做法：洗淨後加水適量，放燉盅內隔水燉熟，加精鹽調味，飲湯食豬心。

　　二味豬腦湯

　　材料：豬腦1個，淮山藥50克，枸杞15克，清水、食鹽、蔥、姜，適量。

　　做法：將以上三種食材洗淨後同放入鍋中，加適量清水、食鹽、蔥、姜，煨熟即成。

　　柴胡龍骨牡蠣湯

　　柴胡龍骨牡蠣湯是一劑出自於《傷寒論》的中藥，具有和解清熱、鎮靜安神之功效，對抑鬱症患者有較好療效。

　　藥物成分：柴胡12克，龍骨4.5克，黃芩4.5克，生薑4.5克，鉛丹4.5克，人蔘4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黃6克，牡蠣4.5克，大棗6枚。

　　用法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升時，加入大黃，再煮一二沸後去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫升。

　　抑鬱的預防方法

　　1、預防。除了去心理諮詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發洩療法外,專家特別建議應該多吃蔬菜多晨跑多走出家門,融入春天生機勃勃的大自然。吃蔬菜可以疏通肝氣,晨跑可疏通筋骨、抒發情緒,多出門晒太陽可以驅除煩悶情緒,因為陽光是一種電磁波,猶如一種天然的“興奮劑”,對身心健康大有裨益。

　　2、飲食。宜吃食物。宜食富含維生素B1、B6、B12的食物;宜食高蛋白、高纖維、高熱能飲食;宜食潤腸作用的食物,以保持大便的通暢;補充足量的水分。忌吃食物。忌食過量辛、辣、醃、薰類等有刺激性食物;忌酪氨酸含量高的食物和飲料;禁忌有加工食品和甜食。