強迫症治療方法

　　強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。 強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。那麼是什麼呢?下面和小編一起來看看吧!

　　強迫症的中醫治療:

　　在運用中藥治強迫症時需要分清病情，按症下藥。如氣鬱化火上逆型強迫症患者常有頭痛頭暈、胸悶脅脹、口苦咽乾症狀，治療時可選用幹葛、生地黃、當歸、白芍藥、川芎、黃芩、麥門冬、柴胡、人蔘、烏梅和甘草聯合施治;肝氣鬱結強迫症患者治療時應以疏肝理氣為原則，可選用柴胡、枳實、芍藥、炙甘草等中藥治之。

　　配合中藥治強迫症過程的開展，同步的心理輔導也應跟上，如驚恐療法是使患者產生驚恐情志，對思慮過度、氣機鬱滯、神情呆滯的強迫症患者有明顯的治療作用。此法激發出的驚恐情志可以振奮精神、消除思慮;喜樂療法強調喜則氣緩、喜可勝憂、息怒。這種方法主要用於強迫症患者有憂愁、思慮、悲哀等情緒的情況。當然，具體的中藥治強迫症方案和相應心理調節手段的選擇還是需要根據患者的具體情況制定，治療的程序和步驟也需根據治療效果隨時調整，不能一概而論。

　　強迫症是一種常見的神經官能症，在生活中十分常見，其表現形式多種多樣，涉及生活中的各個領域。弄清強迫病發病的原因對於預防和治療強迫症是有幫助的。強迫症平時怎麼預防呢?

　　1，不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。

　　2，自我調節不能解決問題時，要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療，如：行為治療、認知治療、精神分析治療等。系統脫敏療法可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。

　　3，強迫症預防需要對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。

　　4，強迫症預防學會順其自然。強迫症的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會接納他人、不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。

　　5，家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

　　以上就是給大家介紹的強迫症的中醫治療方法，效果還是很不錯的。強迫症嚴重的患者可以根據自己的實際情況來選擇適合的治療方法，希望能夠給患者帶來幫助。在正確的引導下對強迫症進行治療，也希望患者們能夠早日脫離強迫症的困

　　強迫症的飲食療法:

　　1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;

　　2、雞蛋富含膽鹼，膽鹼是維生素B複合體的一種，有助於提高記憶力，使注意力更加集中;

　　3、香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心;

　　4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助於你心情平靜。

　　5、燕麥中富含維生素B，有助於平衡中樞神經系統，使你安靜下來;

　　6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓;

　　7、雞肉是硒的一個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復協調性;

　　8、全麥麵包，穀類中含微量礦物質硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。