怎麼治療脫髮方法有哪些

　　隨著社會的競爭壓力，很多人在不同程度上出現了脫髮現象，並且在生活中脫髮的人群是越來越龐大，讓人們開始漸漸的關注了脫髮現象，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　治療脫髮的最好方法

　　一、保持輕鬆，快樂的情緒。在日常生活中，人們每天的焦慮不安、壓力過大、精神高度緊張都會導致頭髮脫髮嚴重現象。所以我們要學會放鬆心情，緩解壓力，只有壓力得到有效的緩解，精神不再處於緊張狀態，才能有效的促進身體機能的正常迴圈，使髮根通過血液迴圈得到充足的營養，進而有效治療脫髮。除此之外，還要經常參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力。

　　二、脫髮，要注意補充營養。飲食是人體營養的最直接來源，所以，想要治療脫髮就要做到全面均衡飲食。頭髮也是需要營養供給的，要想讓頭髮健康生長，需要做到少吃辛辣刺激性食物和油脂含量過高的食物，多食一些優質蛋白質，以及蔬菜、水果之類的。嚴重脫髮怎麼治療?只有為頭髮提供足夠的營養，才能更好的治療脫髮，改善頭髮生長環境。

　　三、簡單按摩，促進血液迴圈。每天睡前和起床後，雙手十指插入發內，從前額頂到後腦揉搓頭皮，每次5分鐘。治療脫髮的最佳方法，就是按摩之前塗抹“發飈組合套裝”，通過改善頭皮生長環境，促進頭皮血液迴圈，補給頭髮營養，可以達到控制脫髮，促進頭髮再生的目的。

　　四、避免過多的損害，減少燙染。染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。

　　五、選擇合適的洗髮水洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。常常給頭皮做按摩，一方面促進迴圈，一方面也能舒緩你緊張的情緒。

　　六、保持頭髮清潔，科學護髮。另外，對頭髮的日常護理要得當，需保持頭髮的乾淨整潔，勤洗頭，以每兩三天洗頭一次為宜。同時，洗頭之時，要控制好水溫，不宜過高，也不宜過低，過高會損傷頭皮，過低則會使頭皮清洗不乾淨。喜歡梳頭朋友，最好選用木質或者牛角製作的梳子梳頭，這樣不僅能去除頭屑，增加頭髮光澤，還能按摩頭皮，促進頭部血液迴圈，更有利於治療脫髮。

　　治療脫髮的醫學療法

　　1、米諾地爾

　　作為最受廣為人知的治脫藥物，米諾地爾有FDA認證保駕護航，是絕大多數發友的首選。但是關於米諾地爾使用多久才能見效，其實並沒有一個確切的時間。

　　對於雄性脫髮來說，米諾地爾並不是一種「治療」的藥物，而是「維持」的藥物。因為米諾地爾的刺激，毛囊才可以獲得更多的活性，增強生髮的能力。當米諾地爾停止使用後，這些作用會消失，逐漸恢復到用藥前的水平。

　　考慮到毛髮生長週期，米諾地爾至少使用3個月以上才能開始看到效果，我接觸過的不少發友很多都是在6-9個月或更長時間後才能見到一定的成效。

　　2、非那雄胺

　　和米諾地爾一樣，非那雄胺單獨服用見效也不會太快，快的3個月能初步見到效果，正常是在6個月左右，因個人體質差別，有些發友需要連續服用一年以上才能看到。

　　臨床經驗顯示，米諾地爾和非那雄胺兩種藥物並用比兩者單獨使用更為有效。但需要注意的是，女性發友不能服用非那雄胺。

　　3、植髮

　　做完植髮手術後一個月，頭髮會出現脫落的現象，這是因為新移植的毛囊需要建立新的血液迴圈，等度過三個月的脫落期，頭髮就會進入一個快速生長期，6個月左右就可以看到植髮的效果，一年左右就能看到植髮的最終效果。

　　和藥物治療相比，種植上去的頭髮不會再脫落，不會出現停藥就倒退的現象，而是能夠維持終身。

　　治療脫髮有哪些有效方法

　　1、稟賦不足

　　稟賦不足是引發脫髮的重要因素，專家指出：我們的氣血不足不生髮，主要指的是稟賦不足，不能榮於發，用蓯蓉圓治之，方用當歸、生地、肉蓯蓉、白芍各一兩，胡粉5錢，為面水丸，黑豆湯送下，還可水煎外擦。

　　2、鍼灸治療

　　鍼灸療法也是治療中醫治療脫髮的情況，具體的穴位包括：腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，但是沒有確切的證據表明其效果。

　　3、中藥內治

　　中藥內治是治療脫髮的比較好的效果，針對脫髮，大家可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服，加味四君子湯選用中藥人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

　　4、頭皮按摩

　　臨床觀察，如果頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨，使毛根收縮。在平常生活中，則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

　　5、飲食方法

　　如果具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的患者，頭髮總是軟弱無力而稀薄。因此，可以通過多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪等食物，並且每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。