牙齒上的煙漬怎麼去除

　　對於一些有抽菸習慣的朋友，牙齒變黃是難以避免的事情，由於牙齒表面存在著很多細菌，它們會分泌很多粘性的物質。在我們吸菸的時候。煙漬中的某些礦物質就會吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。那麼牙齒上的煙漬該怎樣去除呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　其實祛除煙漬的有效首先要注意注意日常護理：愛抽菸的朋友應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸菸後立即漱口，可以減緩煙斑形成的速度。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

　　洗牙是一種很好的牙齒保健手段

　　而洗牙是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過定期的洗牙，不但可以徹底清除牙齒上的煙漬、牙菌斑、牙結石和其他沉積的色素，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，洗牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。

　　煙漬牙形成的原因

　　1、衛生習慣

　　有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“煙漬牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。

　　2、水質的因素

　　有些地區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大煙漬牙。

　　3、健康因素

　　牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。