除皺吃什麼好

General 更新 2024年12月25日

  女人們最怕衰老的到來,所以當臉上開始長皺紋時就會帶來很多的焦慮,那麼有哪些去皺的方法呢?以下是小編為你整理的最有效的除皺方法,希望能幫到你。

  最有效的除皺方法

  橘子蜂蜜去皺

  材料:橘子、蜂蜜做法:將橘子徹底清洗乾淨,連皮一同放入榨汁機中榨汁,然後加上適量的蜂蜜,混合攪拌均勻,在清洗完面部後,將面膜均勻塗於面部肌膚,保持15分鐘後,再用溫水清洗乾淨面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚,同時還能去除死皮,提亮肌膚膚色。

  蜂蜜白芷面膜

  材料:白芷、白附子、蜂蜜做法:白芷和白附子各取10g,一同研磨成粉末狀,越細越好,然後加上適量的蜂蜜調和,混合攪拌成泥,清洗面部後,塗於臉上20分鐘左右,再用清水洗淨即可。具有很出錯的去皺祛斑效果,還能改善面部色素沉著現象。

  香蕉橄欖油祛皺

  材料:香蕉、橄欖油做法:取半截香蕉搗爛成香蕉泥,在其中添上一點橄欖油混合,在潔面後,將面膜均勻塗於面部肌膚,等上15分鐘左右,再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。可有效細化皺紋,淡化斑點,讓肌膚變得白皙緊緻。

  蜂蜜番茄面膜

  材料:番茄、蜂蜜、麵粉做法:取適量的番茄打成泥狀,然後加上少量的蜂蜜,混合攪拌均勻成糊狀,在潔面後,將面膜均勻塗於面部肌膚上,避開眼周及脣部肌膚,保持15分鐘後再用清水洗乾淨肌膚即可。使面板滋潤、白嫩、柔軟,長期使用還具有祛斑除皺和治療面板痤瘡等功能。

  

  杏仁牛奶芝麻糊

  材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克***糯米先用溫水浸泡30分鐘***,黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。

  做法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  吃法:冷卻後食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩面板衰老及抗皺祛皺功效。

  容顏不老方

  材料:生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。

  做法:上述物共搗為末,和勻備用。

  吃法:每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

  靈芝鵪鶉蛋湯

  材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。

  做法:1、將靈芝洗淨,切成細塊;紅棗***去核***洗淨;鵪鶉蛋煮熟,去殼。

  2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。

  功效:具有補血益精、悅色減皺功效。

  美膚祛皺飲

  材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

  做法:1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

  2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

  吃法:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕面板皺紋功效,使面板嫩白紅潤,富有光澤。

  不同部位的去皺方法

  1、眼下皺紋:多吃鹼性食物。

  皺紋的暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌,眼睛下面出現半月形皺紋,是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。

  應對方法:多吃鹼性食物,多飲水,為使眼睛下的細薄面板不過早鬆弛,應及早使用合適的眼霜。

  2、間皺紋:每天十粒甜杏仁。

  皺紋的暗示:兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們全神貫注地沉思或生氣時,兩眉之間就會出現惱怒紋,此外,如果處於緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。另外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。

  應對方法:每天吃5-10粒甜杏仁,這種食物被譽為最佳的神經食糧。

  3、額頭皺紋:雙手勤按摩。

  皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌,如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,容易患抑鬱症。

  應對方法:做做開心的事,為自己緩解壓力,沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。


  

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