茶水養膚要怎麼做做

　　女性們為了肌膚的美容，會嘗試很多種的美容物品，茶水不但養生，也能有很多的美容作用，今天小編給大家分享一些茶水養膚的做法，希望對大家有所幫助。

　　茶水養膚做法一、茶包去除面部浮腫

　　面板經常容易出現浮腫的美眉們，可以用茶包來去除面部浮腫，效果非常好。清晨用冰鎮過的茶包敷面板，可有效緩解因熬夜、水腫等引起的面部和眼部浮腫問題。有敷眼膜習慣的美眉們，可以在敷眼膜之前，用溫熱的茶包敷眼睛十分鐘左右的時間，這樣能夠加速眼部面板的血液迴圈，令眼部面板可以充分吸收眼膜中的營養，提升滋潤眼部面板的效果，同樣的道理，敷面膜前也可以這樣做，面膜滋潤面板的效果就會加倍。

　　茶水養膚做法二、茶水洗掉面部斑點

　　對於面部面板的斑點問題，美眉們也可以利用茶來去除，在用溫水潔面後，將茶水塗抹在臉上，並輕柔拍打，也可將浸泡了茶水的化妝棉敷在臉上，兩三分鐘之後，用溫水清洗乾淨，經常做可以去除面部色斑，有效美白面板。

　　茶水養膚做法三、冰鎮茶水鎮靜舒緩面板

　　面板被太陽光紫外線晒後，總是會有些發紅疼痛的感覺，這時候，美眉們可以使用茶水來為面板鎮靜舒緩。將茶水冰鎮，而後用化妝棉蘸取少量的冰茶水，並輕輕拍打在面板被晒紅的部位，不僅可以幫助舒緩鎮靜面板，而且還能夠減少以你晒傷所帶來的面板疼痛感。

　　茶水養膚做法四、茶水去除面部油脂和汙垢

　　單純地使用洗面奶每日清潔面板，並不能夠真正洗淨面板表面的汙垢和油脂，不妨嘗試搭配茶水來清洗，將泡好的茶水混入溫水當中，用來洗臉，這樣可以深度清潔面板，更將面板表面的汙垢和油脂都帶走，還可去除廢舊老化的角質，令面板更加柔滑和細嫩。此外，用茶水洗臉，還可以起到為面板排汗的作用，進而就可以有效瘦臉，讓面部的輪廓更加清晰立體。

　　下面給大家分享一些經典護膚妙招：

　　1、面板日常護理

　　要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔面板2-3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期面板的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

　　2、防晒工作

　　皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防晒的工作也顯得格外重要。

　　3、眼部保養

　　每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

　　4、身體面板護理

　　除了臉部面板外，在經期身體面板也應注意保養，沐浴乳液要含有保溼成分。

　　5、情緒和運動保養

　　保持穩定的情緒和良好的心境是保養面板最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

　　6、飲食調理

　　除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養面板最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

　　特別提示：血遇熱則妄行，故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂及燒烤油炸食物。

　　血遇寒則凝，不利於經血暢流，故經期應忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、冷盤、生瓜果等。

　　血遇酸則收縮，酸味不利於經血流暢，故經期應少食酸味食物，如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。月經期間，女性的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。

　　多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。多喝開水，以補充體內缺乏的水分。不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食，此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質。

　　7、經期結束後的面板護理

　　在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。

　　成熟膚質的面板細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。

　　油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝於按摩，這個時期應更慎選保養品，配合自己的膚質做適當的調整。