心血管疾病日常需要注意的常識

　　心血管疾病要注意什麼?秋冬季節是心血管疾病的高發期，為此對於患有這些疾病的人群來說要多加註意，那麼心血管疾病要注意什麼呢?下面給大家分享相關知識吧。

　　心血管病日常知識

　　忌飽食、空腹。飯後，人體要從全身調集一部分血液到腸，飯後立即洗澡，會使消化道血流較少，妨礙食物消化和吸收，引起腸胃不適。另外，心臟等部位供血不足，易誘發心腦血管意外。空腹則會造成低血糖，腦部供血不足，會導致暈厥。洗澡時間應在飯後1小時左右為宜。

　　忌水溫過高。會使全身面板血管明顯擴張，使大量血液流到全身面板，導致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負擔，引起休克。因此，水溫在24—29℃為宜。

　　換衣服時溫度太低。從溫度高的地方，突然來到溫度低的地方，身上還沒有保暖的衣物，會使血管受冷收縮、血壓升高，因而加重心臟負擔。所以要做好保暖工作，洗完澡出來時，多披一條毛巾，或在浴室裡提前換好衣服。必要時，應使用電暖氣或浴霸等電器。

　　忌久泡。泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴，以20分鐘為宜，淋浴3—5分鐘即可。

　　忌鎖門。不要把浴室門鎖上，一旦發生危險，無法及時獲救。

　　心血管疾病用藥知識

　　我國已成為心血管疾病大國，心血管疾病積極預防、合理用藥很重要。

　　服藥時間：有的心律失常患者，需要服用心律平，科學的服用方法是，每天24小時，每8小時服用一次。但是，絕大多數患者都是簡單地採取早中晚各服用一次的方法，結果，3次藥都集中在白天的12小時，導致治療效果不理想。

　　此外，高血壓、心絞痛、心肌梗死、急性心肌缺血等疾患的發作時間多為清晨和上午，因此，病人每天第一次服藥的時間尤為重要。

　　服藥方法：緩釋劑型或控釋劑型的心血管藥物，一般含量較大，如果咀嚼、研碎、掰開或溶於水後服，藥物突然大量釋放，易造成毒副作用，也達不到緩釋及控釋的效果。而有些緩釋製劑或控釋製劑如可以掰開服用，故應認真閱讀說明加以區別。還有些藥物對胃有刺激性，需要靠腸溶衣的保護，吃的時候不要掰開服用，而是用水送服後在腸道內發揮功效。

　　用藥劑量：對抗心律失常藥物，應掌握小劑量給藥，逐漸增加藥量，再逐漸減少藥量後停藥，禁止立即停藥。

　　由於個體差異，特別是心衰患者生物利用度較小，所以最好能通過監測血藥濃度來調整劑量，其中毒的發生率，50歲以下為4%，70歲以上則達8%。所以，在老年人低血流量狀態***心衰或急性心梗***時使用尤應謹慎。要注意放慢滴注速度，必要時配合監測血藥濃度。同理其使用劑量也應減少;還有常用的心律平，在使用相同劑量的情況下，老年人血藥濃度比年輕人高，心傳導異常發生率也高，所以劑量也應減少，一般每天服用450毫克左右為宜。

　　預防心血管病的養生茶

　　心血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病種類，尤其高發於50歲以上中老年人。全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。今天給大家介紹幾款日常生活中針對心腦血管疾病的茶飲，可以減輕疾病帶來的不適。

　　頭暈——桑葉、菊花

　　桑葉、菊花甘寒，可平抑肝陽、清肝明目，常用於肝陽上亢眩暈;枸杞子滋補肝腎、益精明目，可治精血不足之頭暈目眩、腰膝痠軟等症;葛根甘涼，功能生津止渴，現代藥理研究亦發現有明顯降壓作用，能有效緩解高血壓病引起的頸項強痛。

　　心慌——飲鬱金、合歡花

　　經常心慌者：可以鬱金、合歡花、龍眼肉、酸棗仁、西洋參為組方，方中鬱金、合歡花均為典型的疏肝解鬱之品，可治療肝鬱氣滯引起的心慌、失眠症狀，且現代藥理 研究證明鬱金有抗心律失常作用;龍眼肉、酸棗仁二者補益心脾、養血安神，可治療心血不足引起的驚悸怔忡、失眠健忘，與氣陰雙補的西洋參同用，可兼治氣陰兩 虛之心悸。

　　胸痺——飲玫瑰花、松子仁

　　常有心胸不適之胸痺者，可以玫瑰花、松子仁、佛手為組方，該方可治肝鬱氣滯引起的胸痺心痛等症狀;松子仁益壽健腦、潤腸通便，是延年益壽的常用品。