小孩子便祕怎麼治

　　媽媽要根據寶寶的便祕原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便祕型別有積熱便祕和虛證便祕。今天小編為大家推薦治療小孩子便祕的方法。

　　治療小孩子便祕的方法

　　1、少量多餐

　　寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現便祕症狀。所以,寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則,媽媽可以給他準備一個小碗,每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好,這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺,也比較有成就感。

　　2、巧補益生菌

　　補充益生菌可以刺激腸蠕動,促使排大便。

　　3、湯湯水水疏通腸道

　　推薦的湯有:綠豆薏仁湯:綠豆、薏仁富含纖維質,不但可以改善便祕的症狀,還有清熱退火的功效。紅棗湯:紅棗具有補中益氣的作用,中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效,所以,寶寶便祕時,媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

　　4、適當運動

　　適當加強腹肌的活動,有助於改善便祕的症狀,如簡單的蹲,身體往前、後彎曲或轉腰的動作,都可以扭轉腰部肌肉,加速腸蠕動。

　　5、親子按摩

　　睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進腸蠕動,具體方法是:讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推,但要注意手法不要過重,每次持續10分鐘,每天做2～3次。

　　6、按穴位

　　媽媽也可以試試按下面的穴位,一般在飯後1小時輕按數次,對促進腸蠕動也會有所幫助。足三裡穴:讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸***約三四橫指***的位置就是足三裡穴,連續按壓該穴位1-2分鐘。支溝穴:位於手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間。

　　7、良好排便習慣

　　有的媽媽在寶寶3-4個月的時候就開始如廁訓練。寶寶因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。

　　8、注意口腔衛生

　　寶寶在6個月左右就開始長出第一個牙齒,媽媽要多注意寶寶的口腔衛生,因為寶寶牙齒不好,寶寶就會變得挑食、食慾不振,這也會影響他排便的能力,從而導致便祕。所以,平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外,也應定期***每3個月***帶寶寶到牙醫診所做檢查。

　　小兒便祕的原因

　　1、飲食因素。

　　一些寶寶飲食過少,食品過精過細,食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時將食物殘渣推向直腸,在腸內停留時間延長,水份過多吸收而使糞便乾燥。進入直腸後的糞便殘渣因為量少,不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便祕。

　　2、排便動力不足。

　　排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產後等,可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動力不足,使糞便排不乾淨,糞塊殘留,發生便祕。所以老年人多出現便祕。

　　3、對於孩子來說大多數都是功能性便祕,我們首先從吃奶的孩子來說,一般是吃母奶的孩子便祕的比較少,吃牛奶的孩子容易便祕。特別是吃配方奶粉的便祕的現象還是比較多的,那就說明便祕用中醫的說法叫做“食滯內熱”,食滯內熱的孩子就會產生便祕。他們的特徵是一方面是大便數天一次,而且舌苔比較厚,而且這樣的孩子心煩好哭,夜裡睡不好覺。這種情況是吃牛奶的孩子容易造成便祕。

　　4、再大一點的孩子就是1歲左右開始吃東西了。我發現1歲到5歲前的孩子便祕發病率很高,為什麼在這個時候容易發生便祕的比較多呢?這個主要的在1歲到5歲的孩子要從從吃奶過渡到吃飯菜,飯菜含有纖維素促使排便,有的小孩貪奶老想吃奶,奶吃多了容易造成便祕。這個是開始換成輔食吃飯的時候,特別要吃蔬菜,蔬菜裡面含纖維素,纖維素通大便,有的孩子愛吃奶、愛吃飯、愛吃肉,不愛吃菜,不愛吃菜的孩子容易造成便祕。

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