感冒可不可喝咖啡

　　感冒之後人昏昏沉沉，精神萎靡不振，難以集中精力工作。那感冒可以喝咖啡嗎?很多人為了工作和學習，讓大腦保持清醒的狀態，會喝咖啡來提神。小編告訴你感冒可以喝咖啡嗎。

　　1、最好不要喝。咖啡由於含有咖啡因,對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用,並能促進血液迴圈,擴張血管,促進腦中的血液流通。因此,適量飲用咖啡,無疑對提高腦力和體力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,會覺得精神煥發,精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性,如過量攝入,又會給人體的生理功能如神經活動、血液迴圈、消化系統等造成障礙。一次若連續喝咖啡三杯以上,會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上,則會引起中毒,出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常,嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。咖啡還會影響人的心率、脈搏和血壓,起著一種興奮劑作用,使喝咖啡的人心臟病患者發生心肌梗塞的機會增大,咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁,導致胃潰瘍病人胃穿孔。因此,患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者,一般不宜飲用咖啡。

　　2、建議最好不要喝。對於喝咖啡來說,更應該注意的是與藥物的反應。最需要小心的是麻黃鹼,它具有刺激神經興奮的作用。如果加上咖啡,其效果就會大大加強,從而出現“過量服藥”的症狀。而含有麻黃鹼的感冒藥很常見,比如康泰克、白加黑等等。感冒藥的種類很多,例如抗過敏類、解熱鎮痛藥、抗病毒類、鎮咳祛痰藥、抗組胺類、中樞興奮類等,此外還有中成藥。而解熱鎮痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激,尤其中樞興奮類藥物中很多含有咖啡因,如果服用後再喝咖啡或濃茶,就會進一步增加對胃黏膜的刺激,引起胃痛等其他不適,而且會影響藥效。

　　3、不少人都有這樣的體會,服用感冒藥後會感到疲憊,無法集中精神工作,無奈之下選擇了濃咖啡提神,殊不知,這是萬萬不可取的!由於抗感冒機理的原因,大多數感冒藥中都含有抗過敏成分,用以緩解流鼻涕、打噴嚏等症狀,這類藥物的副作用表現為犯困、注意力不集中。醫生提醒讀者,因為傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,若與含咖啡因較高的咖啡一併服用,則有可能引發血壓急升,嚴重者可致命。

　　喝咖啡的好處

　　1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2、咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。

　　3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

　　5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。

　　6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。

　　7、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。

　　8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克***約3杯煮泡咖啡***的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

　　喝咖啡的禁忌

　　第一，不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡，這樣相當於喝了大量的興奮劑，有可能導致心臟負荷不了而發生病變。

　　第二，喝酒之後不要馬上喝咖啡，否則會加速身體的脫水，更有可能引發高血壓。

　　第三，喝咖啡的話儘量選擇淡一點的，不要喝太濃的咖啡，濃咖啡會讓人比較燥，同時會降低人的判斷和理解能力。

　　第四，不要長期持續不斷地喝咖啡，因為喝咖啡也是會上癮的，一旦持續喝咖啡的時間過長，就會對它出現一定的依賴性，這也是對精神的一種不利影響。

　　第五，結婚的時候，男方最好少喝咖啡，因為含有咖啡因的物質都會對精子有一定的傷害。***少喝一些無妨，喝多了會對生育功能有一定影響***

　　第六，切記不要在空腹的時候喝咖啡，因為這樣對腸胃的刺激比較大，尤其是腸胃有毛病的人。