頭皮長痘痘應該怎麼辦

　　一般痘痘多數長在臉上或者背上，好多人覺得困惑，為什麼痘痘會長在頭上，那麼呢?今天小編給大家分享一些頭皮長痘痘的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、頭皮長痘痘的原因

　　1、內分泌失調

　　這個問題是針對女性的，當人的壓力過大，例如經常性熬夜加班、心煩氣躁，情緒又等不到釋放的時候，就會造成內分泌失調，內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。

　　2、情緒問題

　　情緒不穩定，忽晴忽陰，甚至到了不受控的時候，身體就會出現症狀，而頭上長痘痘就是症狀之一，痘痘就是情緒的爆發點，所以在生活中，大家必須要懂得控制情緒、解壓等等。

　　3、油脂分泌過盛

　　人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性面板的人，頭皮出油量也會相應地多。

　　4、飲食因素

　　在飲食方面患者朋友們一定要注意，不要吃那些刺激性比較強的食物，飲食要保證清淡，最好是以蔬菜為主。刺激性強的食物很容易導致毒素沉積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

　　5、清潔方式方法不對

　　潔面不徹底或者潔面乳、洗髮精、護髮素殘留，都有可能引發痘痘。所以洗頭時候必須要選用專用洗髮水，並且有保持勤洗頭的良好習慣，沖水要衝洗乾淨，不留化學物質，保護好頭皮。

　　二、頭皮長痘痘的治療方法

　　1、一般頭上長了很多痘痘多是考慮是屬於頭上毛囊感染引起的毛囊炎的表現，可以到藥店購買抗炎抗感染的紅黴素軟膏或是加上點百多邦軟膏或是金黃膏或是大青膏進行外用治療一下就是可以的。

　　2、頭上長了很多痘痘，多是平時不注意頭部衛生引起的症狀。在生活中要注意頭皮的衛生，要勤洗頭並且是要用溫水洗頭，一般情況下1周洗1次,必要時3～4天洗1次.洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。

　　3、注意飲食。病從口入相信很多人都聽過，戒菸戒酒是第一步，其二是,避免吃辛辣和多脂性食物，平時多以清淡食物為主，多吃青菜和水果對於身體腸胃有好處。

　　4、經常梳頭。梳子雖然很便宜，但我發現很多人都沒有梳頭的習慣，因為時間緊張可能用手隨便弄弄就出門了。其實經常梳頭能促進頭皮的血液迴圈,增加頭髮的營養,有利於頭髮的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。

　　三、頭皮長痘痘的影響

　　1.當頭上長出一顆類似痘痘的東西，很多人都會直稱為痘痘或者是疙瘩，其實長在頭皮處的所謂痘痘是毛囊炎，皮疹起初的時候是針頭大紅色毛囊性丘疹，慢慢地變成粟粒大膿皰，在它的中心有毛髮貫穿，周圍有炎性紅暈。膿皰大多分批出現，互不融合。膿皰破潰後，排出少量膿血，結成黃痂，痂脫即愈，不留疤痕。

　　患者還會感覺頭皮十分瘙癢，這種瘙癢是輕度的，一般沒什麼全身症狀。可以通過日常的生活習慣，以及塗抹面板軟膏可以治療毛囊炎。

　　2.毛囊炎初發時一般散發在病發部位，外部像米粒，顏色表現為鮮紅色或深紅色毛囊性丘疹，在這些丘疹中心貫穿毛髮，而且患病部位周緣有炎性紅暈，並且很快就會釀成膿包。當膿包破裂後會排出少量膿液和血漿，部分炎症消退後不留疤痕。毛囊炎病發部位不同，表現也就不同，頭部毛囊炎，治癒後會出現米粒至指甲大的斑禿斑，當頭皮毛囊炎可反覆發作形成慢性毛囊炎，發生於頭皮可引起永久性脫髮。脫髮一旦形成就難以治療，所以我們沒長痘痘之前，必須養成預防意識，調節好生活中的飲食與作息。