中醫養生食療方降血壓

　　專家表示，在治療高血壓的過程中，可以適當吃些降血壓食療藥膳。下面小編給大家介紹中醫養生降血壓食療方，希望對你有用!

　　山藥蝦皮糊

　　山藥洗淨，颳去外皮，切碎，剁成糜粉狀，放入碗中備用。鍋置火上，加清水適量，中火煮沸，加入洗淨的小蝦皮、黃酒、蔥花、薑末，繼續煨煮10分鐘，加入山藥糜糊，拌後煨煮至沸，加精鹽、味精、五香粉攪和即成，早晚分食。可滋潤血脈、固腎降壓，主治肝腎陰虛型高血壓病。

　　山藥決明荷葉汁

　　山藥60克，決明子15克，荷葉30克***鮮荷葉半張***。將山藥洗淨，輕輕颳去外皮，剖成條狀，切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。將荷葉洗淨，切碎，放入紗布袋中扎口，與決明子同入沙鍋，加水，用中火煎煮15分鐘，調入山藥糊或山藥丁，繼續以小火煨煮10分鐘，取出藥袋，收取濾汁即成，早晚分服。本品可以補益肝腎、滋潤血脈、降血壓，主治肝火上炎型高血壓病。

　　山藥綠豆羹

　　將山藥洗淨，颳去外皮，切碎，搗爛成糊狀備用。將綠豆淘淨後放入沙鍋，加水適量，中火煮沸後，改用小火煨至熟爛成開花狀，調入山藥糊，繼續煨煮10分鐘，離火後兌入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。可以清熱解毒、益氣降壓，主治肝火上炎型高血壓病。

　　降血壓的偏方

　　豬膽汁綠豆粉治高血壓：

　　[配 方] 豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。

　　[制用法] 將綠豆粉拌入膽汁內，晒乾，研成細末。每服10克，每日2次。

　　[功 效] 清熱，平肝。治高血壓。

　　檸檬馬蹄湯治高血壓：

　　[配 方] 檸檬1個，馬蹄***荸薺***。

　　[制用法] 水煎。可食可飲，常服有效。

　　[功 效] 用治高血壓，對心肌梗死患者改善症狀也大有益處。

　　菊花酒治高血壓：

　　[配 方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。

　　[制用法] 共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大麴細碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。

　　[功 效] 壯筋補髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動脈硬化。注意：肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用

　　白芍杜仲湯治高血壓：

　　[配 方] 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。

　　[制用法] 將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時，再入生黃苓，繼續煎5分鐘。早晚各服1次

　　黑木耳柿餅治高血壓：

　　[配 方] 黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。

　　[制用法] 加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。 [功 效] 清熱，潤燥。治老年人高血壓.

　　黃瓜藤湯治高血壓：

　　[配 方] 幹黃瓜藤1把。

　　[制用法] 洗淨加水煎成濃湯，每日2次，每次1杯。

　　[功 效] 清熱，利尿。治高血壓。