祛除口臭比較有效果的食療偏方

　　面對口臭可能大家第一想到的就是降火，但是我們口臭的原因不一定都是上火，那麼們能否通過飲食來達到我們治療口臭的目的呢?下面是小編為大家精心挑選的祛除口臭有效果的食療偏方，希望對大家有所幫助。

　　祛除口臭有效果的食療偏方

　　生蘆根粥

　　生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗淨，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除 煩，闢穢除臭作用。此粥不宜過久食用。

　　藿香粥

　　藿香15克***鮮品30克***，粳米50克。將藿香15克***鮮品30克***洗淨，放入鋁鍋內***一 定要用鋁鍋***，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武 火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣 作用。***《醫餘錄》***。

　　薄荷粥

　　鮮薄荷葉30克***幹品15克***，粳米50克。將鮮薄荷葉30克***幹品15克***洗淨，入鍋 內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

　　荔枝粥

　　幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝5～7枚***去殼***，粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程。具有溫陽益氣，生津養血功 效。適用於口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

　　清香茶飲告別口臭

　　1、竹葉茶取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。11、甘草茶取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

　　2、桂菊茶取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　3、桂花茶取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。

　　4、茉莉薄荷茶取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

　　5、石榴茶取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

　　6、荸薺茶取250g荸薺洗淨搗碎用水煎後飲用，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。

　　7、絲瓜茶取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便祕的患者服用。

　　8、薄荷茶取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

　　9、藿香茶取15g藿香放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑代茶飲，對於治療口臭有很好效果，尤其適用於口臭頗重，口中黏膩的患者。

　　10、單味茶食療口臭取25g綠茶衝稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。

　　12、大黃茶取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、口乾口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　13、陳皮薑茶陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　5種食物帶來難聞口臭

　　1、酒

　　酒精會導致人體脫水，所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

　　2、牛奶

　　如果牛奶殘留在嘴裡，口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發出難聞的氣味，因此，喝完奶後記得漱口。

　　3、肉食

　　臨床營養學研究顯示，吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助於緩解體臭。

　　4、大蒜和洋蔥

　　吃完大蒜的48小時內，人體都會散發出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水裡煮熟，或是喝加了薄荷、生薑和柑橘的水，就能減輕口臭。

　　5、調料

　　做菜時喜歡放咖哩、孜然等調料，會讓人體散發出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉，但經常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助於減少這種異味。