寶寶哭鬧不睡覺怎麼辦

　　寶寶晚上哭鬧不睡覺，家長應該先弄清楚寶寶哭鬧的原因，才能找對方法安撫寶寶不哭不鬧。那麼，呢?下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　寶寶哭鬧不睡覺的原因

　　1、生理性哭鬧

　　寶寶的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。

　　2、環境不適應

　　有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。媽媽白天上班他睡覺，媽媽晚上休息寶寶“工作”。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。對於這類孩子，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

　　3、白天運動不足

　　有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

　　4、午睡時間安排不當

　　有的寶寶早晨起不來，到了午後2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

　　5、疾病影響

　　某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

　　患佝僂病的寶寶夜間常常煩躁不安，媽媽哄也無用。有的寶寶半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

　　此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起面板奇癢，寶寶也會煩躁不安，啼哭不停。

　　1、吮吸

　　不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的乾淨，避免病從口入。

　　2、按摩

　　各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進寶寶發育和促進親子關係哦。

　　3、音樂

　　有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

　　4、運動

　　在手臂或搖籃裡搖動寶寶，或把他放在寶寶車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

　　5、新鮮空氣

　　帶寶寶出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。

　　6、脹氣

　　有些寶寶在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。

　　7、洗澡

　　洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

　　8、搖籃曲

　　帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

　　寶寶哭鬧不睡覺如何預防

　　1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

　　2、全家儘量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也儘量小聲;

　　3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在牆角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠;

　　4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什麼的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動