核桃殼的功效與作用有什麼

　　核桃，自古以來就是養生大家的必備滋補品。它的全身都是寶，核桃的仁能夠補腦益智、增強記憶、延年益壽、補腎化痰;核桃的葉能治療瘡口和各種面板疾病以及胃神經痛。那麼核桃殼呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　核桃殼的功效與作用

　　治療咽喉炎的作用

　　民間常常用核桃殼煮水來治理咽喉炎。咽喉發炎，不僅會吞嚥疼痛、紅腫，還會有各種引發的併發症，比如高燒、頭痛等等。這個時候，選擇核桃殼煮水，長期服用，對治癒慢性咽喉炎有著極為有效的效果。

　　治療口腔潰瘍的作用

　　核桃殼煮水還能治療口腔潰瘍。口腔潰瘍是很多“吃貨”避之不及的存在，每當口腔潰瘍出現的時候，往往是痛苦的開始，對於美食只能看不能吃的痛苦。科學實驗證明，核桃殼煮水，可以治療口腔潰瘍。

　　治療胃潰瘍的作用

　　有報道記載，核桃殼煮水，對胃潰瘍有一定的控制作用，長期服用，可以對胃脹氣、胃潰瘍起到一定的收斂作用。

　　治療前列腺的作用

　　前列腺炎是一種很難迅速出療效的病症，很多人因為幾天的治療沒有成果而驚慌失措、擔憂萬分。其實病來如山倒，病去如抽絲，立馬見效這種事情並不多見。對於前列腺炎，要謹遵醫囑。核桃殼煮水，對前列腺炎的治療有一定的輔助，在醫師的正確指導下進行治療，同時可以適當的喝核桃殼煮水，可以緩解一定的小便灼痛等。

　　核桃殼煮水的做法

　　核桃殼洗淨，三個，與水同煮。

　　水開之後，再煮10分鐘，即成。分成三分。

　　一天三次，長期服用，直到出現一定的療效。

　　吃核桃有什麼好處

　　1、促進睡眠

　　研究表明，核桃含相當多的褪黑激素，能夠幫助你入眠。褪黑激素是一種調節人體睡眠節律的激素。需要注意的是，核桃含脂肪較多，如果睡前吃太多，反而會影響睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉調成的糊。

　　2、美容護膚

　　核桃也被一些人稱為“美容果”。這是因為核桃具有補中益氣、滋潤肌膚以及烏髮等作用。核桃尤其適合白領女性這樣經常面對電腦的人群。經常吃一些核桃對於她們來講除了補腦之外，還可以保護她們的面板免受電腦輻射的過度傷害。而且核桃中所富含的多種維生素還具有減壓的作用，可以幫助白領們放鬆身心。

　　3、鎮咳平喘

　　核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：“洪邁雲：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止。”

　　4、降低膽固醇

　　根據科學家們的研究發現，每天吃一些核桃對於降低人體膽固醇有著積極的意義。這是因為核桃中含有的脂肪類物質亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對於降低血液中的膽固醇有明顯的作用。所以核桃是心血管病患者、動脈硬化患者的健康食物。

　　5、抗衰老

　　核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

　　6、促進新陳代謝

　　核桃仁還含鋅、錳、鉻等微量元素，參與身體很多重要代謝過程。如鋅和錳能促進機體生長髮育、性的成熟和生殖過程，是組成腦垂體、胰腺、性腺等內分泌腺的關鍵成分。錳可以促進骨骼的鈣化過程，提高蛋白質代謝率，並促進維生素B1積蓄。

猜你喜歡