什麼水果汁對面板好

General 更新 2024年11月29日

  說到護膚相信很多人首先想到的就是一些昂貴的品牌護膚品,其實喝果汁對面板好,那麼喝呢?小編給你具體講解一下對面板好的果汁吧。

  對面板好的果汁

  葡萄汁:貧血的女士或產後媽媽在做水果進補時,千萬別忘葡萄汁。利用榨汁機小飲一杯,對於貧血、生產所導致的氣虛體弱,有很好的滋補作用。經常飲用面板會變得紅潤有光澤。

  青椒汁:青椒葉味辛辣,卻可有效地預防頭髮灰暗乾枯、指甲黯淡無光。此外,食用青椒還可保護視力、預防眼睛近視,並助人們降低膽固醇含量,保持體內平衡。

  黃瓜汁:雖然是極普通的瓜果,但絕不要小窺它。天然而顯著的解毒功效是其最大的魅力所在,鮮榨的黃瓜汁液更是清爽可口,別有一番風味:能效地收縮粗大的毛孔、預防高血壓、清熱利尿,防止指甲斷裂。食用黃瓜時,應避免加入維他命C含量大的果蔬,以防破壞果效。它還有一定的減肥功效。

  橙子汁:VitC含量高,可以起到美白還原色素的功效,常飲橙子汁能促使指甲更光澤、健美,並能巧治感冒,預防下利與便祕,保持面板光澤潤滑。

  草莓汁:粉紅的草莓汁會讓你胃口大開,而其酸甜可口的汁味兒更讓人回味無窮。因炎熱氣候或其他原因而導致食慾不振者,可利用家裡的榨汁機,喝幾杯草莓汁,即可開脾健胃,渾身清爽。面板乾燥無光,色斑、皺紋叢生者可藉助草莓美膚養顏。

  芹菜汁:芹菜汁味道偏微苦,但對血壓過高、心神不寧者有良好的功效,很快地減輕症狀。利用榨汁機每天榨取1杯芹菜汁飲用,還可健胃利尿、和血調經,且有治療神經疼痛的作用。芹菜有一定感光性,敏感面板白天儘量避免飲用。

  獼猴桃汁:獼猴桃汁液有豐富的維他命C,常飲其汁液會使肌膚美白,容顏富有光采。不愧為人人稱謂的"美人果"。

  西瓜汁:夏季瓜果之王西瓜可謂備受青睞,而其榨汁更是一道自制的美味飲料。炎炎夏季中,自己動手榨一杯汁液,其樂趣自不必說,而其清熱解暑,鮮美甘甜的美味已足以嘆為“飲”止。夏飲西瓜汁,還可預防腎炎、尿路感染等症。

  喝什麼果汁可以美白淡斑

  蘆薈蘋果蜂蜜汁

  材料:新鮮蘆薈200克,榨好的蘋果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。

  做法:

  1.將新鮮蘆薈洗淨,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。

  2.加入200毫升清水煮滾後放涼,加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁

  功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。

  注意:胃寒或體虛者不宜飲用。

  西紅柿汁材料:新鮮的西紅柿1到2個。

  做法:將西紅柿不用去皮,直接切成小塊,倒入榨汁機中,即可製作成番茄汁,直接飲用即可。

  功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

  木瓜牛奶汁

  材料:牛奶2杯,木瓜80克,冰糖適量,冰塊適量。

  做法:

  1.木瓜去皮與籽,切成小塊。

  2.將所有材料放入果汁機內打成泥狀,倒入杯內加調味料調勻即可。

  功效:木瓜有生津止渴,去油膩,清腸助消化等功效,加入牛奶更可養顏美容。

  胡蘿蔔汁

  材料:新鮮胡蘿蔔1到2個

  做法:將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。

  功效:胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

  冰糖檸檬汁

  材料:新鮮檸檬1到2個

  做法:將檸檬切片,檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。

  功效:檸檬中含有豐富的維生素C,還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  芒果蜂蜜汁

  材料:芒果2個、蜂蜜適量

  做法:

  1.將芒果洗淨、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。

  2.待榨汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

  功效:芒果中的纖維素是活躍腸道的能手,飯後來一杯,腸道清暢自然面板問題也少很多,可以改善面板乾燥發黃的問題。

  西瓜蜂蜜汁

  材料:新鮮切好的西瓜1到2塊、蜂蜜適量。

  做法:將切好的西瓜放入榨汁機中即可飲用,喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

  功效:西瓜中的茄紅素是美白利器,而且比生番茄中茄紅素的含量還要高。


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