宮寒吃的藥物以及調理方式

　　常生活中，很多女性都有宮寒的毛病，而且宮寒對女性的身體還是有很大的影響，有可能會造成不孕不育，很多人都會問宮寒吃哪些藥可以調理。今天小編給大家整理了宮寒吃的藥知識，希望對大家有所幫助。

　　宮寒吃的藥

　　艾附暖宮丸治療宮寒

　　艾附暖宮丸為溫裡劑，具有理氣補血，暖宮調經之功效。用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經，症見行經後錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。

　　用法用量：

　　口服。一次6克，一日2～3次。

　　金匱腎氣丸治療宮寒

　　金匱腎氣丸，溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。

　　用法用量：

　　口服，一次20粒***4g***- 25粒***5g***，一日2次。

　　右歸丸治療宮寒

　　右歸丸為補益劑，具有溫補腎陽，填精止遺之功效。用於腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。

　　用法用量：

　　口服，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日 3次。

　　烏雞白鳳丸治療宮寒

　　烏雞白鳳丸被稱為“婦科萬能藥”，具有補氣養血，調經止帶之功效。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝痠軟，月經不調，崩漏帶下。

　　用法用量：

　　口服。一次1丸，一日2次。

　　附子理中丸

　　附子理中丸主要用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫。

　　用法用量：

　　口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

　　中醫調理宮寒方法

　　1、首先要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。

　　2、在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

　　3、“宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

　　4、還可以採用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日燻烤30分鐘，可以起到很好的效果。

　　女性宮寒食譜推薦

　　鹿茸暖宮雞蛋羹

　　材料：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許。

　　做法：將鹿茸粉、冬蟲夏草和雞蛋一起隔水蒸成蛋羹這樣就可以吃了。

　　功效：這款食譜對於宮寒是很有緩解作用的，但是要一直堅持吃下去才能看到效果。

　　黃芪紅棗枸杞茶

　　材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。

　　做法：將食材泡水洗淨，在砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞，用大火燒開。接著，轉小火熬煮1小時就可以了。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

　　功效：保養肝臟、促進血液迴圈、可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能。

　　韭菜生薑牛奶羹

　　材料：韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。

　　做法：先把韭菜清洗乾淨，用刀切小指大小的段，然後把韭菜和姜一起放入榨汁機中進行炸碎。把榨汁放入鍋，在鍋中加入牛奶，用小火煮開就好了。

　　功效：對溫中散寒，健脾養胃、上腹空墜、腹背痠痛有幫助。

　　醋泡黑豆

　　材料：黑豆100g、陳醋150g、蜂蜜1湯匙。

　　做法：將黑豆清洗乾淨。接著，把炒鍋燒熱，放入黑豆。然後，小火炒至黑豆豆皮開裂，散發出豆香。將炒好的黑豆盛出，晾涼。然後，把晾涼的黑豆放入杯中。倒入陳醋。要用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏2天。兩天後，取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌勻，再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

　　功效：醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮的功能，能有效改善女性便祕、腰痠腿痛的症狀。

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