普洱紅茶的功效與禁忌

　　茶是我國最著名的飲品，也是世界三大飲品之一，那麼普洱紅茶的功效都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　普洱紅茶的功效

　　茶除去自身解渴止渴的同時，對我們的身體還有很多好處，在中醫當中，普片認為具有消暑、消食、清熱、解毒、去膩、通便、祛痰、利水、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等特殊的功效。經過現代醫學研究表明，普洱紅茶的功效是非常出色的，草草算起來至少也有二十多項。這些功效中尤其以暖胃、減肥、降脂、降血壓、防止動脈硬化、抗衰老、防止冠心病、抗癌、降血糖最為突出。

　　普洱紅茶的禁忌

　　使用紅茶提高身體素質的時候需要注意很多禁忌：

　　不要使用新茶;在飲用普洱茶的時候，要儘量不使用新茶品，因為新茶的存放時間都比較短，會含有很多的有害物質;

　　空腹喝茶：空腹喝茶會稀釋我們胃裡的胃液和其他消化液，影響我們的消化能力，因此，喝茶的時候要千萬注意這一點;

　　發燒喝茶：茶水中一般會含有一定量的茶鹼，茶鹼進入身體會在一定程度上升高體溫，本身發高燒的時候身體的溫度就很高，如果喝茶後會加重發燒的病情;

　　經期喝茶：處於經期的女性要注意不能夠喝茶，尤其是濃茶。茶水會誘發經期綜合徵，影響女性的月經規律和身體健康;

　　肝臟病人不要喝茶：茶葉中含有大量的咖啡鹼等化學物質，這些物質如果要對其進行消化處理需要經過肝臟，但是肝臟病人有不同程度的肝功能缺陷，對這些化學物質的處理能力很低，因此，剛髒病人不適宜喝茶，尤其是濃茶;

　　孕婦不要喝茶：大家都知道，孕婦是一個特殊的群體，她們的身體健康直接關係到胎兒的健康和日後孩子的身體，茶水中含有大量的化學物質，而且短期內很難分解，如果孕婦飲用了茶水，就會影響孕婦和胎兒的身體健康，嚴重的還會導致將來孩子的身體素質下降，經常生病等問題。

　　普洱紅茶雖然具有這麼多的功效，對我們的身體有很大的好處，但有利就會有弊，不同的人群依舊需要進行特別的注意，千萬不要飲用之後導致了各種身體問題的出現。

　　普洱茶養胃的喝法

　　我們提倡普洱茶的飲用者每日早晨空腹飲用一杯溫熱的普洱茶,最好是普洱茶膏或三年期以上品質較好的普洱熟茶,如果條件允許,飲用三十年以上自然發酵的普洱茶當然更好。特別是對胃酸過多,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言,飲用時如果再加上一勺蜂蜜,其養胃的功效更是明顯。

　　這裡需要宣告的是:養胃的關鍵在於“養”。這個“養”不是立杆見影,而是持續的“堅持”才能顯現出來的結果,當然還有保持良好的生活習慣。

　　普洱茶的正確泡法

　　1、前序

　　準備好原材料。一罐大概100度的熱水,不低於90度就好。茶量大概準備茶壺的20%左右。用水一般為蒸餾水、礦泉水等純淨水最好。茶壺選擇肚子胖胖的陶壺、紫砂壺等。

　　2、溫杯

　　用熱水把茶具過一遍,主要是溫壺溫杯,還能同時起到殺菌作用,然後放進茶葉。

　　3、潤茶

　　在裝有普洱茶的茶壺中倒入大概為容量四分一的熱水,然後迅速倒去,這樣起到清洗茶葉雜質的作用。注意不要泡太久才倒出,以免帶走茶葉味道。

　　4、頭道

　　清洗茶葉後倒進沸水沖泡10秒,然後將茶水倒出來到公道杯上***倒完茶壺中的茶湯喔***,主要不要把茶湯留在茶壺裡,如果把茶燜熟就不好啦。

　　5、過濾

　　用濾網把茶碎過掉,留下乾淨無茶碎的茶湯。

　　6、品茗

　　把茶水分別倒到各個小茶杯中,聞香觀色後,輕輕喝上一口,***稍稍停留片刻,感受茶湯的醇味,滾動舌頭,使茶湯流過口腔的每一個地方,再慢慢下嚥。