白天和晚上的護膚步驟

　　夏季天氣炎熱，護膚也是我們需要關注的重點。那麼是怎麼樣的呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、白天護膚步驟

　　1、白天不需用精華

　　繁瑣的保養程式中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保溼噴霧，為肌膚隨時補水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。

　　2、利用卸妝產品去除角質

　　平時卸妝時，可以在T區和下巴等角質易堆積的部分多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種方法不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質，且不刺激肌膚。

　　3、保溼面膜代替妝前乳

　　上妝前敷一片保溼面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會輕盈又服帖，且持妝時間會更久。

　　4、噴霧式的化妝水

　　可直接噴灑於面部，省去了用化妝棉塗抹的步驟，並且在潔面後快速為肌膚補水。日漸還能隨身攜帶，隨時緩解肌膚乾燥。

　　5、晚霜代替睡眠面膜

　　晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得乾燥，可以在塗完晚霜10分鐘後再塗一層，當作睡眠面膜使用，幫助修護緊緻，滋潤，改善細紋。

　　6、溼敷面緩解肌膚敏感

　　肌膚敏感時，不要一味使用抗敏感的護膚品，可以使用保溼的化妝水，大量沾溼在化妝棉上，然後覆蓋在臉上停留20到30分鐘，能有效緩解肌膚的敏感狀況。

　　7、用化妝水和冰塊給肌膚降溫

　　如果不慎晒紅晒傷，你不要著急著大量塗抹晒後修復產品，其實面板泛紅發燙就是種發炎反應，沒即刻降溫鎮靜，隨之而來的就是反黑!這時候肌膚需要清淡護理，用大量化妝水和冰塊降溫，再補充點營養爽口的水凝凍，慢慢恢復中暑肌膚體力。

　　8、正確按摩提升吸收力

　　要讓肌膚清爽無負擔，在使用護膚品時，動動手按摩幾下，就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道，恰巧就是你整個頭部的重量。早晨清潔完面部後，坐下來，把兩隻手肘撐在膝蓋上，頭部放鬆得要像可以掉下來，這個動作很像在醒盹吧，這時用掌心包住額頭，正好也刺激到你額頭上的陽白穴，你可以默數心跳，10下ok***後續步驟都是這個時長***;緊接著再包住你的腮幫子，然後就可以抬起頭了，雙手做思考狀放在下巴兩側，最後用手的虎口對準耳根，大拇指夾住耳背，一共40秒，早上排水腫工程順利結束。

　　二、晚上護膚步驟

　　PART1：深層清潔 為肌膚排毒

　　夜晚面板的遮蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，在任何護理之前，一定要將面板徹底的清潔乾淨。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。

　　不同肌膚選擇不同的卸妝油

　　化了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠遠不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質和人工合成酯，清潔力強，在卸妝的同時，可以一起洗去分泌的多餘油脂;如今市面上比較流行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無刺激性，而且任何肌膚型別都可以使用。

　　PART2：保溼晚霜 基礎修護

　　健康和中性肌膚選擇保溼修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得幹，可以加大柔膚水的用量，然後再用保溼晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內，在面板的深層迅速擴散開來，廣泛被肌膚細胞吸收。

　　首選植物晚霜

　　提取植物這樣的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被面板吸收。品質高的晚霜多含有植物精油成分，藉助油溶性成分很快地滲入肌膚。

　　啫喱晚霜，交替使用

　　雖說晚間肌膚需要補充油分，但也不能過度。如果長期為肌膚做“大油量”護理，油性肌膚很容易出現油脂過剩的“油脂粒”現象。出現這種現象需要調整晚霜的使用，讓面板自行調節復原。具體做法是，改用啫喱狀晚霜或者是保溼控油晚霜。

　　PART3：面膜保養 為肌膚充電

　　在使用面膜後的12小時內，肌膚的狀態應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用，及時改善自己的面板狀況。做完面膜後，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營養“鎖”在肌膚裡面，減少流失。

　　因為“缺水”是面板在夜間面臨的最大問題，睡前敷補水面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱妝面膜都能帶來滋潤保溼效果。緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到面板深處。

　　除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保溼營養液***或乳液***自制面膜。將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養液適量將其完全泡溼，伸展，然後敷在臉上。

　　TIPS：如何挑選面膜紙

　　1 尺寸要夠。不能過小，一張標準的臉要能夠完全覆蓋住。

　　2 厚度要夠。紙不能薄，如果過薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬間液體還會流淌下來。

　　3 質地要軟。紙的質地過硬，敷在臉上就不會伏帖，質地足夠軟才能與臉緊緊貼合，營養成分才能最有效地被吸收。

　　4 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在臉上才會平整，好的紙面膜會裁剪十二刀，至少也要裁剪八刀敷在臉上才會緊實。

　　PART4：精華素 讓熟齡肌膚駐顏

　　精華素是為成熟肌膚而設計的，精華素要在爽膚水後使用，它的分子要比晚霜細小，滲透性和功效都高於晚霜。所以選擇精華素就沒有必要再使用晚霜或面膜。

　　首選抗老化精華素

　　具有抗衰老功效的維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素都是首選。不論抗衰老成分來自於生物類還是植物類，它的功效是選擇的首要出發點。塗抹的厚度以能讓面板透氣為原則，臉部以一顆紅豆大小的量便足夠。其次，在臉部血管豐富的地方如眼周、鼻周和嘴周，要注意這些地方的按壓，讓血液迴圈加快，營養也會被吸收得更好。

　　選用夜間使用的精華素

　　並沒有某種保養成分一定要在睡著用才有效，但有些活性成分例如A酸，在強光下刺激性會變強，造成光敏感，配方濃度高時就會建議晚上擦。其他抗氧化成分如維生素C、維生素A等，在日光及空氣中較易變色、失去活性，為了提高抗氧化效果，睡前使用會更好，並且應儘早用完.