寶寶出汗怎麼辦

　　寶寶出汗是寶寶生長髮育階段正常的生理現象，特別是在炎熱的夏季，寶寶因為運動，日晒等都會引起發汗，寶寶出汗也有病理性的情況，下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　寶寶出汗後怎麼處理

　　1.夏天即使寶寶出汗較多，也不能讓寶寶對著空或者風扇吹風，特別是入睡後，寶寶身體的汗毛孔張開，吹冷風容易使寶寶受涼生病。

　　2.如果寶寶容易出汗，爸媽應儘量避免給寶寶食用辛辣煎炸的食物，以免更加催汗。

　　3.寶寶出汗後，先要立即擦乾汗液，每天洗澡2~3次，勤換衣。

　　4.及時補充水分，最好是淡鹽水，避免脫水。

　　5.感冒發熱時，小朋友往往會有出汗現象，這個時候應棄用止汗藥，以免病情加劇。

　　寶寶愛出汗怎麼辦

　　給寶寶準備一條汗巾

　　寶寶愛出汗一般是正常的體溫調節，媽媽需要為孩子準備一塊汗巾，當寶寶出汗之後，及時為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經常進行擦拭，確保沒有汗液殘留，否則容易引起溼疹等面板感染

　　穿純棉質地的衣物

　　寶寶愛出汗，讓寶寶穿純棉質地的衣物，這種衣物的吸汗性比較強，更容易散熱，穿著也非常舒適。

　　正確喝水

　　寶寶愛出汗，體內水分失去的也多，所以給寶寶多喝水是最好的方法，但是給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過多過急。

　　如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

　　夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

　　室內注意開窗通風，適當進行降溫

　　寶寶愛出汗，家長要注意室內通風，經常開窗，儘量做到每次開窗10～30分鐘。適當地進行降溫，開開空調，風扇給室內降溫，否則容易導致寶寶中暑

　　警惕：但要注意避免對著孩子直吹，也不要讓寶寶在運動出汗後或者出汗時立刻到空調房間，或者吃冷飲，這種容易使小孩身體出現應激反應，很容易出現感冒、腸胃不適等症狀。

　　小貼士：保持室內溫度26度左右是小孩比較適宜的溫度

　　出汗後不要立即給寶寶洗澡

　　寶寶愛出汗，家長要注意不要立即給小孩洗澡，而是要等寶寶的汗水乾了之後再幫寶寶洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不過，洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好。洗澡後及時更換內衣、內褲。

　　可以適量補充富含鋅的食物

　　寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導致血鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。

　　中醫中藥調理寶寶出汗多

　　寶寶愛出汗，可吃些中成藥或湯劑以協助止汗來調理。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。

　　多觀察寶寶，警惕病理性出汗

　　可以常常觀察寶寶，有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行晒太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。

　　寶寶出汗怕著涼怎麼辦

　　寶寶出汗著涼：立即給寶寶擦乾汗液

　　寶寶出汗著涼怎麼辦?寶寶一出汗，裡面的小衣服就溼了，等到安靜下來後，衣服就變涼了，所以媽媽需要給寶寶換掉溼的衣服，但是也要記住不要立刻脫衣服，要用毛巾把胸背上的汗擦乾再脫衣服。

　　寶寶活動時給寶寶準備一條汗巾

　　寶寶出汗著涼怎麼辦?寶寶愛運動是寶寶的天性，平常寶寶在室外活動時，給寶寶準備一條汗巾，當寶寶出汗之後，及時為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經常進行擦拭，確保沒有汗液殘留

　　注意不要讓寶寶對著電風扇風口吹

　　寶寶出汗著涼怎麼辦?寶寶出汗很多時，就更不適宜給寶寶使用電風扇了，更不要對著風口吹，因為寶寶的面板嬌嫩，毛細血管非常豐富，體溫調節中樞發育還不完善，調節功能差。而電風扇風源集中，風力較大，被風吹到的體表部位，汗液會蒸發得很快，而風吹不到的部位，汗液卻蒸發得很慢，因而使身體汗液排洩失衡。

　　正確的方法是：先用毛巾給寶寶擦乾汗，用扇子先逐漸讓寶寶恢復平靜，或者選用風力柔和的電風扇，電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方，建議把電扇擺放在沿對角線位置上，對著牆角吹。電風扇以搖頭旋轉風為宜，這樣吹風就不會讓寶寶著涼了。

　　寶寶出汗後，不要立即開啟空調

　　寶寶出汗著涼怎麼辦?同上面原理一樣，由於寶寶溫調節中樞發育還不完善，當寶寶室外活動出汗後，不要立即回到空調房，這樣由於寶寶面板嬌嫩，就會使寶寶不能迅速接受到此冷熱變化，導致身體受涼感冒

　　不要給寶寶喝涼水

　　寶寶出汗著涼怎麼辦?與上面一樣，寶寶體溫調節慢，不能很快接受冷熱變化，不要寶寶出汗後就給寶寶喝涼水，或者冷飲來解熱，應該在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

　　建議：夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

　　寶寶出汗後不能馬上洗澡

　　炎熱的夏季馬上要來臨，隨著寶寶月齡的增大，變得越來越愛活動了，於是很容易出汗，家長看到總是忙不贏地給寶寶洗澡，這是錯誤的。因為寶寶出汗後，汗毛孔呈現張開的狀態，因此洗澡時，更易吸收溫水的熱量，體溫會快速下降，達到了降溫的效果，洗澡時可能會覺得很舒適，然而極速的溫差對比，會令寶寶的抵抗力受到威脅，容易受涼，從而引起感冒等疾病。

　　如何護理：寶寶大汗淋漓進屋，你可以先用乾淨的柔軟乾毛巾為寶寶擦汗，等待汗水略幹後，寶寶不再出汗，再洗澡。更不能讓寶寶立即對著空調出風口或電扇吹，或者吃冷飲，這樣容易感冒

　　冬春季節要讓寶寶穿衣合理

　　冬春季節，寶寶出汗著涼更多的是因為穿衣有關，許多媽媽過於給寶寶穿得多，又有的媽媽給寶寶脫衣沒及時穿上，所以媽媽要學會判斷寶寶穿衣是否合適，可以用手摸摸孩子的背脊，如果寶寶背脊靠近脖子的地方是乾爽溫熱的，說明穿得正好，如果有些溫熱但是潮溼，就說明穿多了，要酌情減衣服了，如果是涼的，就是冷了，要加衣服，兒童晚間睡覺時的衣服，一定要以能夠及時排汗面料的衣物優先。

　　如何預防寶寶著涼

　　如何預防寶寶著涼，兒童自身抵抗力的提高非常重要，家長們可以從體格鍛鍊、營養攝入等多個方面來提高孩子的抵抗力，減少兒童著涼感冒的機率。

　　體格鍛鍊

　　體格鍛鍊能促進兒童生長髮育，提高對自然環境的適應能力和增強抵抗力，減少疾病，保持健康。體格鍛鍊的方式因兒童年齡而異，可以結合日常生活利用空氣、日光和水進行，也可以通過遊戲、體育運動進行。合理的戶外活動能夠有效幫助提高兒童的抵抗力，這是因為即可以呼汲新鮮空氣，以可以使面板接受日光中的紫外線的照射，增加維生素D的體內合成，有利於骨骼生長，還可以防止佝僂病的發生。

　　營養攝入

　　兒童處在生長髮育階段，新陳代謝旺盛，對能量和營養素的需要量相對比成人高，只有滿足兒童的營養需求，才能保證其體格與智慧發育正常，形成良好的身體素質。合理膳食不僅要重視膳食結構，做到主、副食搭配、粗、細糧搭配，葷、蔬菜搭配，還要培養兒童良好的飲食習慣，吃飯定時、定量，不偏食，不擇食，儘量少吃零食，尤其是含糖的零食、泠飲。