寶寶腹瀉如何安排飲食

　　寶寶秋季腹瀉問題還是比較常見的，面對這個問題，面對孩子腹瀉，飲食安排方面需要注意什麼呢?小編為大家收集整理了寶寶腹瀉飲食，供大家學習借鑑，希望對你有幫助!

　　寶寶腹瀉飲食安排

　　1.健脾止瀉粥

　　食材準備：黨蔘8克，蓮子五顆，大棗4顆，粳米少許。

　　製作過程：首先，先將黨蔘和蓮子都研磨成粉末，之後將大棗核去除乾淨。其次，需要先將粳米清洗乾淨，最後將食材一同放入鍋中熬煮成粥，加入少許白糖即可。

　　營養解析：粳米和黨蔘是屬於補氣養胃的食材，對於寶寶腹瀉問題，有很好的緩解作用。孩子腹瀉期間，還是適合食用一些健脾胃的食物，更利於調理腸胃，緩解腹瀉問題。

　　2.糯米山藥粥

　　食材準備：糯米少許，山藥20克

　　製作過程：首先，需要先將糯米放入鍋中翻炒至發黃狀態，之後將山藥去皮，最後將山藥和糯米一同放入鍋中熬煮成粥，加入少許胡椒和白糖即可。

　　營養解析：山藥具有補腎健脾胃的效果，孩子的腸胃虛寒，引發腹瀉問題，可以食用溫和性質的糯米和山藥，具有良好的止瀉效果。

　　3.無花果水

　　食材準備：無花果

　　製作過程：首先先將無花果清洗乾淨，放入鍋中熬煮即可。

　　營養解析：無花果水具有止瀉的效果，孩子的腹瀉問題要是比較嚴重，還是可以適當飲用無花果水。

　　寶寶腹瀉飲食禁忌

　　孩子一旦出現腹瀉問題，在飲食方面，很多問題需要多加註意。比如爸爸媽媽們需要了解到寶寶不適合吃哪些食物。

　　對於高蛋白食物，孩子腹瀉期間，還是需要少吃的。高蛋白食物容易發酵，當孩子的腸胃功能處於紊亂狀態的時候，還是需要少吃比較好。

　　同時，孩子出現了腹瀉問題，仍舊需要避免食用產氣食物。產氣食物容易導致腹瀉情況加重。生活中有很多食物容易產氣，比如有白蘿蔔、地瓜和黃豆等等。

　　孩子腹瀉期間，飲食方面要清淡，對於高脂肪類的食物，要適當減少食用。孩子食用過多脂肪多的食物，容易造成滑腸，出現腹瀉不止的情況。

　　預防寶寶秋季腹瀉方法

　　孩子出現秋季腹瀉的問題，引發的原因很多，我們需要從多個方面做起，更好的預防寶寶秋季腹瀉問題。

　　1.居家衛生。在預防寶寶秋季腹瀉的問題上，寶寶所處環境的衛生一定要做好，保證寶寶房間內的空氣流通，防止傳染性病毒的入侵。要注意定時清潔寶寶的房間，居家環境衛生要有所保證。

　　2.加強鍛鍊。想要讓孩子自身的免疫能力提高，我們也需要注意寶寶的日常鍛鍊。比如我們可以事實帶著寶寶到遊樂場遊玩，提高寶寶的運動量，讓寶寶的身體更為強健，抵抗能力增強。

　　3.寶寶用品衛生。孩子的日常用品衛生也是爸爸媽媽們需要重視的。寶寶所使用的玩具需要時常消毒。

　　寶寶秋季腹瀉的情況比較常見，希望爸爸媽媽們從飲食方面做起，在護理寶寶的時候，注意衛生的清潔，讓寶寶更好的遠離腹瀉問題。
 

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