擦防晒乳的正確步驟是什麼

　　擦防晒乳也是有一定的方法步驟的，所以我們在使用的時候，要按照正確的步驟使用，發揮防晒乳的作用。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　擦防晒乳的正確步驟

　　1、防晒前做足基本保養

　　美眉們如果最基礎的面板護理沒有做好，那麼，面板就會水油失衡，臉上勢必會出現油脂分泌過多的情況，所以，在使用防晒霜之前，一定要做足最基本的面板保養工作。潔面一定要徹底清潔面板，而後塗抹上爽膚水，以及具有保溼鎖水功效的乳液，隨後再使用防晒霜，這樣才可以更好地保護面板。在做基本的面板護理的時候，要確保面板完全吸收了爽膚水和乳液中的營養之後，再塗抹防晒霜，這樣可以避免面板油脂分泌過多。

　　2、妝前打底工作要做足

　　既使用防晒霜，又有上妝需求的美眉們，如果上妝打底工作沒有做好，那麼，也會導致面板愛出油。可以在塗抹防晒霜之前，塗抹上一層妝前隔離乳，對於隔離紫外線和彩妝等對肌膚的傷害都非常有幫助。在塗抹防晒霜之前，塗抹隔離乳，可以起到控油的效果，減少肌膚的出油狀況。

　　3、巧用蜜粉來控油

　　美眉們如果塗抹防晒霜之後，面板仍然感覺非常油膩的話，這時候可以嘗試用蜜粉來抑制油脂分泌。塗抹防晒霜之後，用粉撲粘上一點蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣面板的油膩感會瞬間消失，且不會影響防晒霜的防晒效果。

　　4、防晒霜一次不要塗太多

　　防晒霜主要是為肌膚起到隔離紫外線的作用，而它的用量要控制好，一次不要使用太多，避免給肌膚造成負擔，而造成毛孔堵塞和肌膚出油量大的問題。防晒霜的防晒效果並不是可以持續一整天的，所以，不需要一次塗抹太多，簡單塗抹上一層，每隔兩個小時再補塗一次就可以有效避免出油。而對於化妝的MM來說，補塗防晒霜可是件挺麻煩的事，將防晒霜換成防晒噴霧是非常不錯的選擇哦，既不會弄花妝容，又可以起到一定的防晒效果。如果實在擔心妝花，補塗蜜粉也是可以的。

　　5、轉圈按壓塗抹防晒霜

　　美眉們塗抹防晒霜，可以採用轉圈按壓面板的方式來進行塗抹，而不是輕拍，輕拍很容易令面板表面殘留防晒霜，從而令面板出油加劇。轉圈按壓可以讓面板更好地吸收，防晒效果更佳，同時，也能抑制出油問題。

　　防晒霜的塗法

　　1.使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水

　　如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防晒霜。如果要長時間接受陽光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

　　2.防晒霜一定要塗抹均勻

　　千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

　　3.防晒霜要在出門前20分鐘左右塗抹

　　因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防晒霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防晒霜。

　　4.不要混合使用各種品牌的防晒霜

　　不少人為了徹底防晒，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。這種做法是不對的哦

　　多種品牌的防晒霜混合在一起，不但幾種防晒霜會相互排斥，達不到理想的防晒效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用這麼多的產品。

　　5.使用卸妝產品

　　不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防晒霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防晒霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

　　夏季防晒小妙招

　　塗防晒霜

　　霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步驟。防晒霜的正確用法應該是出門前10分鐘開始塗，讓其充分吸收後再出門。另外，每過2小時左右都要再次塗抹，防晒霜的效果只能保持這麼久。

　　避免陽光暴晒

　　不想被陽光晒傷最明顯的一點就是避免陽光暴晒。不過，這並不就是意味著大家要躲在家裡不出門的意思，而是要注意出門時間，上午10點之後，下午4點之前的這段時間裡，是夏季太陽光線最強烈的時間段，因此大家要注意在這個時間點多多防晒，不出門。萬一要出門，記得戴上太陽帽、墨鏡、防晒服哦!

　　經常吃豆製品

　　大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿***建議不放糖***是比較好的選擇，而其他加工後的豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐含熱量50-88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

　　每天吃高維生素C水果

　　維生素C是“永遠的美膚佳品”，想擁有健康細嫩、不易晒傷的面板，幾乎每個面板科醫生都會讓你每天吃2-3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

　　抓把堅果當零食

　　對面板來說，吃進的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關鍵看你吃的是哪種油脂。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白麵包，建議捨棄它們，改吃全穀類吧!因為“吃得越粗、面板越細”。

　　適量攝取紅色和黃色蔬果

　　紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，非常有助於抗氧化，增強面板抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得“黃黃”的。

　　將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上

　　晒傷的面板都會發紅，這是脫皮和變黑的前兆，可以用西瓜皮冰鎮在晒紅的面板上，因為西瓜皮中含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板，天然蘆薈也具有同樣的效果，剝殼取肉，敷在面板上，有消炎的作用。

　　挑時間出門玩

　　不想被晒成“包青天”，那麼請不要挑選早上10點到下午2點的時間出去玩，因為這個時間段的陽光，紫外線是最強烈的，對肌膚的傷害是最深的。