酵素的服用方法是什麼

　　酶是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。那麼，?

　　工具/原料

　　酵素

　　有刻度的杯子

　　方法/步驟

　　市場上酵素產品很多，不同的產品有一點差異，下面以森活酵素為例介紹通常的食用方法

　　酵素的食用方法

　　日常食用建議每日30ml或早、晚各30ml

　　首次飲用或需要加強時，建議加量，分早、中、晚三次每次3ml

　　可以直接飲用原液或加入3-5倍冷水或溫水中稀釋飲用，或按喜好滋味調配蔬果汁。蜂蜜等;

　　酵素的食用方法

　　空腹飲用效果最佳

　　為什麼人體缺酶

　　當今的問題是現代人體內缺酶的現象普遍嚴重，人群中十有六七的體中酶量不足。根本原因主要在兩方面：一是自身器官的衰老，如脾的衰老，全面減少了酵素的分泌量，而影響全身八大系統60兆億細胞整體早衰，也就是氣血不足百病生;另一方面，腸皺褶毒素，對毛細血管的堵塞，長期減少了營養吸收的通道，更全面加劇了整體的早衰，甚至產生各種疾病。因此腸毒是萬病之原，經常腸毒清酵素清理毒素是健康的基本保證，還有就是化脂酵素對脂肪的作用也是一樣。此外，

　　原因一：生食

　　生食物中含有必需的消化酶，但酶在高溫烹調下或加工儲運過程中容易喪失活性，由於人們大都以熟食為主，使得食物中原有的酶遭受破壞，而不得不消耗體內天然的酶儲備。另外，有些水果中酶含量最高的部位卻是在人們所不吃的果皮和果莖中，以及在未成熟的苦澀的果汁中，這也是造成人體酶量缺乏的因素所在。

　　原因二：現代汙染

　　隨著工業的快速發展和汽車的大量增加，導致廢氣大量排放，環境受到汙染;農藥的殘留和食品中合成的化學新增劑的濫用;生活方式的快節奏、工作壓力的增大以及看電視多運動少等文明社會的弊端增多……上述種種都會增加身體中酶的大量消耗，以致體內的天然酶無法儲存。