秋天護膚知識

　　秋季面板會顯得乾燥，缺水，那麼秋季怎麼樣護膚呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　敷補水面膜

　　在秋冬季節，當你洗完臉覺得又緊繃感時，你就需要及時貼上一張保溼面膜了。在敷面膜前先擦上保溼水進行按摩，再塗上美白精華，最後將面膜整張敷在臉上，保溼與美白的功效一步就能搞定哦。

　　保溼噴霧

　　女生們在秋冬季節隨身攜帶一小瓶保溼噴霧是很有必要的，這也補水的一個好方法。將噴霧直接噴在臉上，能讓保溼因子快速進入面板內，暫時緩解肌膚乾燥的症狀哦。

　　化妝水敷臉

　　要知道保溼型的化妝水用來敷臉的效果並不亞於面膜，將壓縮面膜浸泡在化妝水中，然後敷在臉上5-10分鐘，這樣能夠讓肌膚快速吸收水分，避免出現脫皮的乾燥現象。

　　增加保溼乳液的用量

　　因為秋冬季節溫度變化不穩定，面板的鎖水能力也會變差，平時做保養工作使用保溼乳液時要比平時增加用量，那些死角位置也不能錯過，這樣才能讓整張臉達到更好的保溼效果。

　　切勿用肥皂

　　由於肥皂的清潔能力超強，所以如果用它潔面會把肌膚的水分全部都帶走，臉部就會出現緊繃感，而且肌膚所分泌的油脂對面板起到一種保護的作用，可是由於它是酸性的，如果與鹼性的肥皂結合在一起，就會破壞保護層，讓肌膚變的尤為敏感，所以在秋季，我們一定要食用專業的潔面產品潔面哦!

　　切勿熱水洗臉

　　到了秋冬季節，因為MM們害怕寒冷，所以都選擇用熱水洗臉，其實這是極為錯誤的方法，因為用熱水洗臉會讓你的肌膚毛孔迅速擴張，而臉部肌膚的水分瞬間就被帶走，會使得臉部越來越乾燥缺水，所以用溫水或者冷水才是正確的方法。

　　流動水洗臉

　　大概百分之九十的人都有用臉盆來洗臉的習慣，其實這樣也是不正確的，因為用臉盆洗臉不但起不到清潔作用，反而會讓臉部越洗越髒，當你把洗面奶與臉部汙垢全部都洗在盆中，那些贓物都會依附在盆中的各部位，然而你在用這樣的水洗臉，試問如何清潔呢?女生應該是採用流動的水來潔面，這樣即乾淨更護膚哦。

　　毛巾清潔

　　洗完臉後，用毛巾擦拭臉部多餘的水分是很正常的事情，可是如果你的毛巾不夠乾淨，那就會對肌膚帶來危害哦，很可能會受到感染的，所以一定要保持清潔、乾燥。在擦拭臉部的時候，要用輕柔按壓的方法，不要重力磨擦，以免造成臉部肌膚鬆弛或擦傷。

　　秋季護膚食品

　　1、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　2、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

　　經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

　　黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　3、胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。