黃精泡水喝的功與作用

　　黃精具有很好的潤肺生津、健脾補腎的功效，那麼黃精泡水有什麼功效呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　黃精泡水喝的功效

　　1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

　　2、能增強免疫功能，增強新陳代謝。

　　3、降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

　　4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫啟用作用。

　　5、用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

　　6、用於脾胃虛弱。

　　黃精泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠幫助身體保持更好的精力，同時還具有補中益氣、防治心血管系統疾病的效果。對於女性來說，日常可以經常將黃精泡水喝，在保健身體的同時有能夠美容養顏，令身體越來越年輕，一舉多得。

　　黃精的其他使用方法

　　黃精除了直接泡水喝這種方法之外，也可以和其他的中藥材一起搭配服用，例如治療由於脾胃虛弱所引起的食慾不振、臉色不好、精神倦怠以及有氣無力的情況時候，可以將黃精和白朮、山茱萸以及黨蔘還有山藥一起搭配服用;在治療肝腎陰虛所導致的頭暈眼花、少年白頭以及腰膝痠軟的時候，可以和枸杞、熟地、何首烏還有當歸、菊花等一起搭配使用;在治療肺虛咳嗽所導致的痰多、咳血問題，可以和麥冬、沙蔘以及白芨一起煎煮服用。

　　黃精的治療偏方

　　1、壯筋骨，益精髓，變白髮：黃精、蒼朮各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒欽。***《綱目》***

　　2、補精氣：枸杞子***冬採者佳***、黃精等分。為細末，二味招和，搗成塊，捏作餅子，幹復搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。***《奇效良方》枸杞丸***

　　3、治脾胃虛弱，體倦無力：黃精、黨蔘、淮山藥各一兩，蒸雞食。***《湖南農村常用中草藥手冊》***

　　4、治肺勞咳血，赤白帶：鮮黃精根頭二兩，冰糖一兩。開水燉服。***《閩東本草》***

　　5、治肺結核，病後體虛：黃精五錢至一兩。水煎服或燉豬肉食。***《湖南農村常用中草藥手冊》***

　　6、治胃熱口渴：黃精六錢，熟地、山藥各五錢，天花粉、麥門冬各四錢。水煎服。***《山東中草藥手冊》***

　　食用黃精的注意事項

　　黃精的食用禁忌

　　黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現溼邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有溼以及中寒洩瀉者最好不要服用，避免加重病情。

　　黃精的副作用

　　在臨床實驗中發現，少部分的患者在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況，而飯後服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精製作成為茶飲則沒有出現這種情況。小編建議，日常服用黃精的時候一定要特別的注意，最好能夠選擇飯後服用，並且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質，同時還能夠更好的避免身體出現副作用。

　　老中醫告訴我們，一般情況下黃精是沒有副作用的，並且對於身體具有很好的滋補效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時候仍舊需要適量，不要過分的貪多。