如何預防寶寶秋季感冒

　　入秋後，天氣雖然涼爽多了，但是孩子卻更容易生病了。那麼?以下是小編給你整理預防寶寶秋季感冒的方法。

　　預防寶寶秋季感冒的方法

　　1、勤洗手

　　有關研究表明，引發感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒，潛伏期為1至4天。所以，一定要經常給寶寶洗手。

　　2、穿衣多少是關鍵

　　天氣由暖變冷，不要急於給孩子新增衣服。小寶寶穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣物。

　　3、堅持戶外活動

　　戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長們可以選擇風小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

　　4、飲食合理

　　飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣乾燥，可以給孩子適當多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。

　　5、避免接觸傳染源

　　儘量少帶孩子去人多、空氣汙濁的地方，儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

　　6、保持室內空氣新鮮，溫溼度適宜

　　秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不願經常開窗通風，造成室內空氣汙濁，不流通，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

　　7、冷水洗臉、熱水泡腳法

　　給寶寶每天起床後和睡覺前用冷水洗臉並用熱水泡腳，養成習慣，這有助於提高身體抗病能力，“御感冒於肌膚之外”便是這個道理。

　　寶寶秋季感冒的護理方法

　　1、講衛生，防腹瀉

　　寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃次不要吃得太多。

　　2、體育健身

　　秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力，防止感冒的發生。

　　3、飲用薑茶

　　以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。

　　4、飲食防治

　　秋季飲食的原則，中醫認為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關係，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產生一定的影響，因此，因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。

　　5、及時就醫

　　很多父母面對寶寶的感冒都會自行給寶寶吃些藥就算了，若不是高燒也不會隨便送醫院。其實，寶寶感冒什麼時候需要去醫院是要根據寶寶的月齡而定。如果你的寶寶還不到6個月，一旦發現他有任何生病的跡象，都應該馬上去醫院，尤其是當寶寶發燒超過38℃***腋下溫度***或咳嗽的時候。如果你的寶寶6個月或更大了，發燒超過38.5℃，也應該去醫院。要是你對此有任何不確定，一定要向醫生諮詢。

　　6、按摩

　　感冒會引起全身不適，父母可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳進行按摩。嬰幼兒因為面板、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但輕輕地揉捏四肢仍可使他們感到放鬆而加速痊癒。