兩歲寶寶愛吃的食譜

　　寶寶兩歲總不愛吃飯,不如做一些美味可愛的食物來吸引他們.今天我們就來為大家介紹，讓大家瞭解一下具體內容，下面看看都有哪些吧!

　　***一***

　　胡蘿蔔酸奶粥

　　原料：胡蘿蔔–1/10個，麵粉–1小匙，捲心菜–10克，酸奶–1大匙，肉湯–3大匙，黃油–若干

　　製法：***1***將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。

　　***2***用黃油將麵粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。

　　***3***將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好。

　　番茄粥

　　原料：番茄–1/8個，米飯–1/4碗，海帶清湯–1/2杯，鹽–若干

　　製法：***1***將番茄泡在開水裡，隨即取出去皮去瓤，切碎。

　　***2***將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

　　***3***煮好後加入番茄，加鹽調味。

　　雞肉粥

　　原料：雞胸脯肉–10克，米飯–1/4碗，海帶清湯–1/2杯，菠菜–10克，醬油、白糖–若干

　　製法：***1***將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖醃一下。

　　***2***將菠菜燉熟並切碎。

　　***3***米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

　　兩歲寶寶愛吃的健康食譜***二***

　　裙帶菜紅蛤粥

　　原料：乾紅蛤–2個，幹裙帶菜–20克，大米–1/4杯

　　製法：***1***將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰淨水分並切碎。

　　***2***將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。

　　***3***以1：10的比例將米和水調好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。

　　***4***煮好之後用鹽調味。

　　紅薯雞蛋粥

　　原料：紅薯–1/6塊，雞蛋–1個，牛奶–2大匙

　　製法：***1***將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。

　　***2*** 將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

　　***3*** 紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。

　　***4*** 粘稠時放入蛋黃，攪勻。

　　栗子粥

　　原料：栗子–5個，海帶清湯–1/2杯

　　製法：***1***將栗子煮熟之後去皮，搗碎。

　　***2***海帶清湯煮沸後加栗子同煮。栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。