美味的糯米粥做法

　　糯米收斂作用，尿頻、盜汗的人，可喝糯米粥進行食療，一段時間之後，尿頻症狀就可緩解。糯米粥具有緩解尿頻的功效。你想了解好吃美味的糯米粥要怎麼做嗎?下面是小編給你精心整理，僅供參考。

　　1

　　材料

　　主料：糯米100克，桂圓肉15克

　　做法

　　1.將糯米淘洗乾淨;

　　2.糯米入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮;

　　3.待粥半熟時加入桂圓肉，攪勻，繼續煮至粥成。

　　小訣竅

　　健康提示：

　　補益心脾，安神。適用於貧血等症，健康人服用有助於提高記憶力，增強體質。

　　2

　　材料

　　糯米150克，綠豆100克，紅糖適量

　　做法

　　1、先將糯米、綠豆洗淨。

　　2、鍋里加適量水，放入糯米和綠豆煲2小時成粥。

　　3、最後加紅糖煲滾食粥。

　　3

　　材料

　　冰糖少許　　糯米100克　　小麥仁100克　　陳皮1小片

　　做法

　　1.糯米、小麥仁洗淨;

　　2.粥鍋內注水，用大火煮開後轉小火，加入糯米、小麥仁、陳皮後用大火煮開，轉中火煮約30 分鐘;

　　3.待糯米粥煮好後，加入冰糖調味即可。

　　注意

　　麥香誘人，粥稠可口。加入陳皮有助於祛火。

　　4

　　材料

　　南瓜500克，糥米250克，白糖適量

　　做法

　　1.南瓜洗淨切塊，鍋放油炒南瓜

　　2.糥米洗淨放入炒好的南瓜中，加水，加蓋煮熟即可

　　5

　　材料

　　山藥，糯米，紅棗，白砂糖，水

　　做法

　　1、將山藥、紅棗、糯米洗淨加水一同放入高壓鍋，高壓十分鐘。

　　2、待高壓沒氣，開啟蓋子。

　　3、開火加適量糖熬至糖融化即可。

　　6

　　材料

　　長粒糯米50g，涼水1000ml，紅豆餡50g，冷凍小湯圓20粒，糯米酒3大匙***45ml***

　　做法

　　1、糯米淘洗乾淨後倒入瓦煲中，加入涼水，蓋上蓋子，中小火熬至糯米開花變濃稠。

　　2、加入紅豆餡並攪拌使豆餡容易化開，小火繼續熬煮5分鐘，注意攪動以免焦底。

　　3、加入冷凍小湯圓，此時不要馬上攪動，否則湯圓容易粘在勺子上，小火加蓋稍煮，小湯圓體積小，很容易熟，半分鐘掀開蓋子看一下，熟的湯圓就會變胖些漂到粥面上來了，此時加入糯米酒立即關火攪動。