戶外運動器材怎麼選擇

　　戶外運動在我們平時的生活中不僅僅是有益於身體的健康，也是關係我們心理的健康。下面就讓小編來告訴你。

　　戶外裝備的選擇1. 我們選擇的是適合自己適合環境的裝備，所以我們首先關心的是裝備的適用性，而不是價格，花少錢辦大事雖然是好，但是通常不太現實，最便宜的和最貴的有時候都不見得是最合適得。還有就是不要期望一次就可以把裝備武裝到牙齒。飯要一口一口的吃。

　　戶外裝備的選擇2. 選擇裝備是一件很理性的事情，但是前進的道路總是曲折的，在選購過程中感性一下***例如選擇自己非常喜歡的顏色或者款式，而不考慮他的實用性***也是必然的，即使吃了虧也不用太介懷，畢竟成長的路上我們都需要經歷挫折。

　　戶外裝備的選擇：新驢所需要的最簡裝備

　　1. 鞋和襪-鞋就不用我多說了，一雙能保護雙腳，穿著舒服的鞋可以讓我們走的更遠，走的更好。戶外沒有TAXI，如果有的話那就是你的鞋。所以多花點錢在上面是值得的。當然我們更希望能有物美價廉的東東;襪子的選擇現在似乎很簡單，只要不是全棉的襪子就比較好，更進一步講就是看襪子的材料是否含有COOLMAX，以及COOLMAX材料使用的比例是多少，這樣的襪子既可以排汗又可以保暖，並且由於是功能性產品所以一般比較結實耐用能更好的保護你的雙腳。如果你不是專業的運動員在鞋和襪子的選擇上就不要太計較他們的技術成分，價格和款式以及是否結實耐用是我們考慮的重點。

　　A. 如果你的經濟寬裕的話，可以選擇比較高檔的徒步鞋

　　B. 如果你的經濟上不是很寬餘，沒有關係經常去戶外店或者一些體育用品店淘淘貨，選一雙結實一點，便宜一點的鞋不會非常困難，至於防水等功能就不用考慮那麼多了，自己在徒步過程中注意點就是了，不要去那些惡劣的環境就好了。實際上新驢也不要試圖參加一些危險度比較高的，路途漫長的旅行。走的路多了，你自己就知道自己該穿什麼樣的鞋了，是徒步鞋還是登山鞋，還是軍膠

　　2. 登山包-一個揹負強健而舒適，設計合理的包包對於一次穿越是至關重要的，我們所有的東西都要裝進她的肚子裡，所以用心選擇一個自己滿意的包包是沒有錯的。

　　A. 包的大小問題一直是許多罈子上爭論的焦點問題，其實對於徒步登山來說，55L的包包可能已經足夠大了，太大的包包似乎不是用於戶外的，更多的是用於裝化妝品或者所謂腐敗的物質再或者是一些本不需要的東西。

　　B. 包包的款式也是一個非常值得討論的問題，事實上揹包的款式很大程度上取決於揹包的用途，在國外根據用途不同揹包可以被劃分為：徒步使用;攀冰或攀巖使用;日常使用;漂流或航海使用;滑雪使用。。。許多種，他們使用的材料和設計理念，外觀，顏色都是不同的，甚至區別很大，但是在國內實際選購過程中差別真的不大，自己喜歡就好。

　　C. 包包的顏色：選擇原則是雪山用鮮豔的色彩，其它的地方用不太鮮豔的顏色，例如灰色，綠色等。現在一些驢友的衣服和其它裝備的顏色太誇張，和周圍的自然社會環境很不協調，擺酷炫耀的成分更多，希望新驢們不要犯同樣的問題。

　　3. 登山杖-這是我認為和鞋一樣重要的東西，他的作用在需要的時候會無限放大，也就是說越艱險的環境，他的作用就越明顯。登山杖在長距離的徒步中可以有效的幫助你節省體力，維持平衡，防止扭傷，用處很多，記得自己在爬賽里木湖邊的一座高山時沒有她我可能永遠也下不了那座陡峭的山，我的另外兩條腿就是他。很多驢友對登山杖不是很重視，其實不然，你用心的讓她成為你的兩條腿，慢慢的適應，最後她會成為你身體的一部分，那個時候你就知道一旦離開了她，你是多麼的思念她。再有就是登山杖要用最好是兩根，一開始一個也是可以的。一定要相信科學。有經驗的驢友不僅可以讓登山杖幫助自己走路，而且可以讓她有更多的用途

　　4. 帳篷和睡袋-如果在野外過夜的話，最好不能少了他們，他的作用是提供一個舒適的休息環境，讓我們充分的休息，同時也為我們遮風避雨。

　　戶外裝備的選擇：帳篷和睡袋的選擇的原則

　　首先帳篷的結構要合理，也就是說不能光看說明書上的介紹，你需要實際的去體會一下帳篷內部的空間是否合理，抗風效能如何。其次帳篷的防水效能要可靠，如果你睡到半夜突然發現帳篷漏水了，那恐怕不是件浪漫的事情。還有就是帳篷的搭建是否方便和快捷，當然搭建的速度也還要和你是否熟悉帳篷有關。有了這些選擇因素，我們就可以看看那些帳篷是適合我們用的。

　　對於一些常見的技術上的說明你也要了解。例如：PU塗層是一種防水的處理方式;XXXXMM的防水指標是說明該帳篷防水的能力，一般的帳篷應該在1500MM以上。有些用於極高山的帳篷使用GORE-TEX材料來做，你也不應該吃驚。

　　5. 功能性衣服-如果你還希望自己在惡劣的天氣裡能自由的活動，或者被迫要在艱難的環境中前進得話，那你就需要幾套功能性衣服，也就是我們通常所說的衝鋒衣，排汗內衣等等。

　　功能性衣服都是用於特定的環境中，例如下雨，大風等，所以如果你不打算經常去這些地方的話，並不一定需要這些裝備，一件雨衣，一件普通的風衣就夠了，對於經濟不太寬裕的驢友也是很好的選擇，如果你希望自己能體驗一下那種在雨中行軍的感受，那麼功能性衣服就值得考慮了。對於新驢來說，不要關注太多技術和細節上的東西，我們需要知道的就是：

　　A. 外套：防雨，防風，還要透氣，不然你的衣服一樣會溼的。口袋設計合理便於存取東西，面料要結實一些，關鍵部位要加厚，帽子最好是用拉鍊和衣服連線的等

　　B. 保暖層：暖和，輕便，便於攜帶

　　C. 內衣： 排汗，不會引起面板過敏，速幹，穿著舒適

　　戶外裝備的選擇：藥品和工具-把藥品和工具
       列在最後並不表示他們的重要性不夠，而是因為他們是非常特戶外裝備的選擇別的裝備，通常很不起眼，但是他們都是必須的，也就是說無論你是長途還是短途，一天還是多天的戶外運動，藥品和工具都是一定要伴隨你左右的裝備。

　　藥品要根據自己的體質來攜帶，但是一些常見的藥品還是要帶上。例如治療拉肚子的藥，感冒藥，消炎藥，創可貼，紗布，刀片等。

　　其它的藥品需要根據要去的環境和自身的情況，需要諮詢一下你的醫生。

　　戶外裝備的選擇：工具包括許多小玩意

　　太陽鏡： 過濾紫外線的，高原必須要帶

　　多功能刀： 就帶瑞士軍刀吧

　　頭燈和電池： 照明使用，頭燈儘量選擇質量比較好的，不要單純考慮價格!!!

　　指南針： 以防萬一吧，但是要學會怎麼看。

　　針線盒： 修補衣物和包包等

　　防晒霜： 我自己倒是從來沒有用過，不過到了雪山上，還是要用的。

　　15M繩子： 用處很多，任何環境都必須要帶的裝備。如果你是個老驢!

　　戶外裝備的選擇是關乎我們能否體驗到一個良好的戶外活動的關鍵。新驢們要注意啊。

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