清燉鯽魚湯的做法大全

　　鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。下面就讓小編給你介紹一下。

　　一、清燉奶白鯽魚的做法

　　材料

　　鯽魚，奶粉10克，薑片，鹽，蔥斷，味精，黃酒.

　　做法

　　1、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗淨，切四斷備用.

　　2、鍋內下油***一定要用豬油***，油熱後，下入薑片炒香;

　　3、下入鯽魚轉小火反正面煎制;

　　4、待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉;加入適量的黃酒.

　　5、十五分鐘後，加入奶粉繼續燉10分鐘;

　　6、加鹽、味精、蔥花出鍋即可。

　　二、鯽魚燉蛋的做法

　　材料

　　河鯽魚1塊左右，油，雞蛋3個，生薑水，鹽，味精，料酒，蔥段，蒸魚豆豉油

　　做法

　　1.一斤左右河鯽魚一條洗淨***魚子不要***。

　　2.用油煎至兩面金黃。

　　3.三個雞蛋打勻，放入生薑水，鹽，味精，料酒，蔥段，蒸魚豆豉油。

　　4.倒入煸好的魚中隔水蒸15分鐘即可。

　　三、鯽魚燉羊湯的做法

　　菜譜簡介 特點：湯汁奶白，味道鮮美。 小貼士：中醫認為，羊排具有益氣補虛，溫中暖下等功效，可治虛勞贏瘦、產後虛冷等症。

　　材料

　　羊排300克，鯽魚200克，山藥、蔥薑絲、香菜末、花生油、鹽、味精、香油各適量

　　做法

　　1、將羊排剁成塊，焯水過涼，加姜、蔥、水燉熟。

　　2、鯽魚去內臟、鱗，兩面切花刀;山藥去皮切片。

　　3、鍋內注油燒熱，放入鯽魚兩面煎黃，倒入羊排，加原湯，旺火煲至湯發白，放入山藥片，加調料，撒香菜末即可。

　　四、清燉鯽魚湯的做法

　　材料

　　鯽魚5條，蔥，鹽，姜

　　做法

　　1.鯽魚五條，是老公釣的魚，拿回家時就這樣子，在水裡游來游去，決對的新鮮!

　　2.鯽魚去掉鱗片，清洗乾淨，這一步由老公友情贊助

　　3.砂鍋內倒入適量清水，放入蔥薑片，再放鯽魚。大火煮開後轉小火，燉一個半小時即可。

　　4.出鍋的鯽魚湯，放少許鹽調味即哥。魚少，水多，所以顏色就淡一些了。