中老年人開車要注意什麼

　　隨著汽車成為人們的代步工具，很多中老年人也加入到了開車這個行業。那麼關於中老年人開車的一些注意事項大家瞭解嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　中老年人開車注意事項

　　一、最好結伴而行

　　中老年人在駕車時最好結伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

　　二、關注天氣

　　秋冬季節，氣候變化無常。這裡提示中老年司機朋友，出車前要對天氣情況作詳細瞭解。

　　三、嚴禁疲勞駕駛

　　疲勞是開車的大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行。建議大家在駕駛一段後就活動筋骨，調節放鬆一下。

　　四、常年備藥

　　經歷半輩子的風雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發生狀況要及時吃藥。

　　五、定時體檢

　　定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。中老年人的健康關係著自己家庭的和睦，也關乎其他社會車輛的安全。

　　六、日常保養

　　開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫。

　　中老年人開車小建議

　　教練：身體狀況不佔優勢但自律性強

　　目前，在駕校學車的老年人的數量並不算多。“年紀大的，大多直接學自動擋。我們學校有兩輛，假設有四五十名學員在學，那麼60週歲以上的老年人不到十人。”從事駕培行業十餘年的黃校長說。

　　“不過，在路上開車的老年人肯定越來越多，因為我們都有變老的一天。”根據多年的教學觀察，黃蘭蘭說，與其他年齡段駕駛員相比，有些老年人確實 存在視野較差、反應較遲鈍或者是體力精力不支、無法從容應對複雜路況等不足。“不過也因身體狀況、心理素質、實際駕駛年限而異”。

　　另外一名資深教練認為，雖然老年人在記憶力和體力上不佔優勢，但他們也有自己的長處：很少像血氣方剛的小夥子那樣易躁易怒;遵章守紀、自律意識強。

　　交警：上高速最好走右側車道

　　結合過往出警經驗，高速交警也有三點老年人開車注意事項想提醒年長的駕駛員。

　　駕車最好結伴同行。尤其是長途駕駛和跑高速。“親人或者朋友坐在副駕駛座上也是一種照應和保護。”高速交警洪警官建議。

　　規劃行車線路，熟知服務區位置。途經路段有哪些互通口?需要走哪條匝道?跟其他年齡段的駕駛員跑高速一樣，事先規劃好合理的行車路線，那是必須的。額外要做足的功課是熟記沿途有哪些服務區。“這樣可以有條理地安排休息時間，保證開車過程中體力充沛。”

　　合理控制車速，右側車道行駛。老年人的反應能力可能稍遜於年輕人，高速行車過程中一旦出現險情，難以採取果斷應變措施。所以，這第三點就是避免速度過快。洪警官建議的車速是60-80公里/小時，“即便開的是效能極好的豪華車，也不宜超過100公里/小時”。

　　在車道的選擇上，“以偏右側車道為佳”。超車、變道前注意前後車輛，留出足夠空間，減少突發狀況的發生。

　　醫生：高血壓心臟病風溼類病不宜長途駕駛

　　“老年人有老年人的生理特徵，開車要根據這些特徵來。”這名醫生是老年學與老年醫學研究領域的權威。

　　最重要的就是定期體檢，以確保自己對身體狀況有足夠了解。“特別是長途自駕遊，出發前，做一次包括心血管系統、呼吸系統等在內的詳細全身檢查和評估。”王醫師覺得這非常有必要，即便是那些自我感覺身體狀況良好的年長者。

　　如果平日裡一直在服藥，問問主治醫生，這些藥物中有無影響開車的成分。還有一些疾病本身不太適合長途駕駛，可能會令年長者出現反應遲鈍、行動遲緩，甚至是中途昏厥的症狀。這一類疾病諸如：高血脂、高血壓、腦血栓、心臟病、風溼類疾病、視覺聽覺嚴重衰減等。

　　“開車時發現很難集中精力;極易受其他汽車喇叭聲的干擾;動不動就想發脾氣;一到下午就犯困打瞌睡，當有這些問題時，也要格外留意。”王醫師說。

　　他建議：“不管是坐車還是開車，每隔一個小時，最好下車活動四肢，以保證血液迴圈的通暢與肢體的靈活性。”

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