吃什麼補腎生精

　　為什麼男人喜歡吃肉?其實是有道理的，都是雄性動物，帶有最原始的雄性本能，而且有些肉不僅能飽肚，還能補腎生精，不信瞧瞧。

　　男人吃什麼生精補腎

　　1、羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

　　不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便祕。

　　2、驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、勃起無力等症狀。

　　3、鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

　　男子經常食用可以改善精力，提高性慾。

　　4、狗肉

　　在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早洩有一定的治療作用。

　　但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

　　5、鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　6、泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

　　成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

　　中醫經典偏方 補腎生精排毒養生

　　1、清洗腎臟的絕好祕方——香菜

　　只用香菜，可以在家裡嘗試。

　　不用花多少錢就可清洗你的腎臟經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需物進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎樣做呢?

　　非常容易，首先將一把香菜洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。並會發現從來沒試過有這麼大的差別。

　　香菜已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料。

　　2 、一個祖傳補腎生精方：

　　藥方： 紅參10克。 麥冬15克。 五味子10克。 熟地黃15克。當歸12克。 熟附片12克。

　　方法： 水煎服，日一劑。

　　功效： 補腎生精，扶陽養陰。

　　主治： 男人房事疲倦，腰腿無力，眩昏無神。 此乃祖傳祕方，百發百中。

　　3、千金不賣的鼻炎祕方：

　　牛奶燉香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。

　　做法是：幹香菇一個，發開，切片，放入牛奶中，隔水燉沸，即可食用。

　　4、中老年人腰腿痛：

　　山茱萸***山萸肉***

　　方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。

　　對老年人兩腿無力效果更好。一般5 天見效， 10 天一個療程， 20 天可治好。”

　　5、 頸椎病祕方：

　　藥方：生龍牡30克，珍珠母30克，鬱金3克，赤芍30克， 白芍藥15克，生甘草10克，葛根30克， 旋復花3克。

　　方法：每天一劑，水煎服，1一2劑即有效果，一般5劑可愈。

　　6、神門穴使你立刻入睡：

　　神門穴：位於腕橫紋小指側端凹陷處。

　　作用： ***心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡。

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